00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

עניין של איכות

שלומית סולומון- נטורופתיה, רפלקסולוגיה, טיפול בצמחי מרפא, ייעוץ תזונתי, פרחי באך, ארומתרפיה. מקבלת מטופלים בזכרון יעקב ותל אביב. טל. 050-7818106.

סטרס ,תוצאות, פתרונות

קשר בין גוף לנפש, מחשבות ותודעה משפיעים על חומר התאים בגופינו, אדם שבור יחלה יותר מאדם מאושר, אינטראקציה בין עולם החומר והרוח משפיעה על רפואה פסיכולוגיה ופילוסופיה , מנגנונים ביולוגים מושפעים מעולם הנפש בכל העולם,,,,

נפש האדם נחקרה על ידי הפסיכולוגיה ובדקה מנגנונים שמאחרי ההתנהגות, בחינת הקשר בין מחשבות ותודעה למצב הגופני שלנו הוא הפלצבו, טיפול דמה באדם חולה משפיע כאילו הוא מקבל מרכיב פעיל, השתפרות מצבו בעקבות תהליך הפלצבו משפיעה על חום גוף, כאב , לחץ דם, דימום ומחלות נפשיות כגון דכאון וחרדה, היותינו  בעלי חיים מוזרים מאחר ואנו מאמינים שמשהו ירפא ואכן הדבר גורם לשיפור במחלה,,,,,

עצם ההרגשה שאנו פועלים למען ריםוי מותנה מנגנונים שדומים לדרך פעולה של תרופות ועוזרות למערכת החיסונית להתמודד עם מחלות, תחושת העשיה לגבי מציאת הפתרון משרים תחושה של רגיעה ותפקוד המערכת,,,,,

כניסה לעוררות גבוהה מאופיינת בלחץ דם גבוה, האצת פעימות לב והזעה מלווים בקושי למציאת פתרונות , בלבול , וקושי בריכוז וזכרון, לחץ וסכנה מביאים לשחרור כמות קורטיזול גבוהה ומאפשרים לחימה או בריחה ,,,,, בחיים המציאותיים שעות עבודה ארוכות, תפוקה גבוהה , מצב פוליטי מאפשרים לנו סטרס כרוני וחשיפה לרעילות בגופינו והשפעה הרסנית על בריאותינו, אוסטיאופורוזיס, השמנת יתר, ירידה במערכת חיסון, זכרון לקוי ובעיות ריכוז , דכאון ומחלות לב, אלצהיימר, שבץ וסכרת הם חלק מהתחלואים שמביא איתו סטרס עד לשחיקת המערכת או למוות מוקדם כמו תסמונת הלב השבור - אירוע לב פתאומי באנשים בריאים ללא בעיות לב בגלל לחץ נפשי קיצוני או מוות של קרוב משפחה,,,,,,

הרעיון הוא להתמודד עם מחשבות שמעוררות מתח ולנטרל את השפעתן, לשנות את זוית הראיה ואורחות חיים מזיקותובכך לשפר איכות חיים רגשית וגופנית, מדיטציה ויוגה הן בראשונה, שינוי מנח לנפש ולכל ההרגלים המזיקים שקשורים לסטרס,,,,,, ההרגעות חשובה למניעת בעיות בריאותיות,,,,החיים המודעים מגיעים לאחר מכן,,,,קשב לסביבההיא אבן הפינה לשיפור ההבנה שלנו את המרחב מסביב והחיים בתוכו,,,,,,,

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל שלומית ס2016 אלא אם צויין אחרת