00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

שלמות מרכז לטיפול בחרדה

טיפול טבעי בחרדה

הפרעות חרדה ברפואה האלטרנטיבי

 

כמעט לכל בעיה בריאותית קיימת תרופה קונבנציונאלית שפותרת או מקלה על הסבל הכרוך בבעיה. הבעיה האמיתית בשימוש בתרופות היא שבעוד שהן עוזרות להתגבר על בעיה אחת הן עלולות לגרום לבעיה אחרת, ולעיתים אכן פוגעות. כשמדובר בבעיה נפשית, בה ניתנות התרופות לעיתים בתכיפות גבוהה ולזמן ממושך הבעיה קשה עוד יותר. יש מה לעשות.
 

רקע

הפרעות חרדה הינן הפרעות אשר נמנות על הספקטרום הרחב של ההפרעות הנפשיות השונות. הפרעות החרדה מלוות בתחושת פחד וחששות ללא סיבה שמצדיקה אותן ברמה הזאת. הפרעות החרדה פוגעות בתפקוד היומיומי ולא אחת מקושרות גם עם תוצרים נלווים דוגמת דיכאון. כמו כן, הן עלולות להשפיע גם על הצד הפיזי בהיות האדם נתון בסטרס מוגבר.
ישנן הפרעות חרדה מסוגים שונים ביניהם חרדה חברתית, חרדה מוכללת ועוד.

דרכי טיפול אלטרנטיביים

כמו בהרבה תחומים, גם בתחום הנפשי יש לרפואה האלטרנטיבית מה לומר.
כיום, ניתן למצוא טיפולים טבעיים שונים להתמודדות עם חרדות, וננסה לעמוד על חלקן.

אחת מדרכי הטיפול הינה טיפול המבוסס על שינויים בהרגלי התזונה ותוספי מזון שונים אשר מעלות את החומרים הנצרכים להרגעת המח. בין השאר, תזונה המבוססת על פחמימות מלאות יכולה לסייע בהתמודדות ולהביא לרוגע ע"י השובע שהן מעניקות, וכמו כן אומגה 3
נצפה כמסייע ע"י השפעתו על מערכת העצבים.

כמו כן, ישנם טיפולים אלטרנטיביים שונים כדוגמת הטיפול הפסיכוטרפויטי שעניינו הבאת האדם לרגיעה ע"י דיבור איתו, כשבמקביל מקבל המטופל עיסוי להפגת מתחים במקומות ידועים בגוף. על אותו עיקרון פועלים גם השיאצו והדיקור הסיני, וגם בהם נעשה שימוש על מנת לסייע בחרדות ומתחים.

 

יש מה לעשות. אם הנכם או חבריכם סובלים מהפרעות חרדה למיניהן, חשוב לא להתעלם מהבעיה ולהאמין שאכן ניתן להתגבר עליה. הטיפול הטבעי אינו כרוך בסבל רב או בתופעות לוואי מטרידות ולכן משמש כר נוח לסיוע בהפרעה הנפשית. כמו כן, כפי שפתחנו, הטיפול הטבעי איננו פותר במקום אחד ופוגע באחר ולכן מהווה דרך יעילה ונטולת השלכות בריאותיות שעלולות להופיע במוקדם או במאוחר.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל harada1 אלא אם צויין אחרת