33
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

העולם של שרית

3 מתכוני ממרחים קלילים ומהירי הכנה

3 מתכוני ממרחים קלילים ומהירי הכנה

חם לי,אני אוהבת את הקיץ אבל הלחות מתישה אותי:(

אין לי כ"כ כוח להכין דברים מסובכים לאכילה וביננו...גם אין כ"כ תאבון..חוץ מזה שצריך להראות אחלה פיגורה בבגד הים החדשsurprise

לכן, אני בתור ארוחת ערב אוהבת לאכול דברים קלילים.וכמובן שאני משתדלת שיהיו כמה שיותר מזינים ובעלי ערך תזונתי רב.

אז הרווחתם כמה רעיונות למטבלים שאותם אני נוהגת לאכול לצד חטיפי קרקר,לחמית על סוגיה השונים (יש טעמים חדשים ושוים כמו:לחמית עם ירקות קלויים,לחמית כפרית עם דגנים מלאים,קרקר עדשים כתומות ועוד....)

ממרח חומוס ביתי: 

שמים בקערת מערבל או מעבד המזון כוס אחת של גרגירי חומוס מבושלים,2 כפות מיץ לימון,3 כפות טחינה,חצי כפית כמון טחון,1 שן שום.מערבבים את כל החחומרים עד לקבלת מחית,אם אתם אוהבים מרקם פחות גרגירי ניתן להוסיף מעט מים.

הוסיפו מעט מלח,כף שמן זית. וקיבלתם ממרח חומוס ביתי משגע.

לתשומת לבכם- הכמות שמתקבלת היא של 2 כוסות בערך,אני ממש לא ממליצה להכפיל את הכמויות מכיוון שאל תשכחו שמדובר על ממרח ביתי והחומוס נוטה להתקלקל ממש ממש מהר בחום הישראלי,גם אם הוא נמצא במקרר.עדיף להכין כמות קטנה ולסיים אותה תוך יומיים גג.

טפנד-ממרח זיתים מתובל ומשגע:

שמים בקערת המערבל או מעבד המזון חצי כוס זיתי קלמטה מגורענים (אם ממש נתקעתם ואין לכם מעדניה באיזור אפשר גם זיתים מקופסת שימורים,אבל לא שמעתם את זה ממני!)

1 שן שום,חופן פטרוזיליה קצוץ גס,2 עלי בזיליקום או כפית תבלין בזיליקום טחון.מרסקים עד שנוצרת מחית גסה,מוסיפים  בערך 2 כפות שמן זית,מעט מלח ומקבלים בערך כוס של ממרח זיתים טעים ביותר!

בא לכם להתפרע מבחינה קלורית כזה?

מתכון לחמאה מתובלת:

אני חולה על הממרח הזה,מורחת אותו על קרקר או לחמית איכותית,מחכה כמה דקות שהחמאה תרכך את הקרקר ומתחילה במשימת החיסול.

200 גרם חמאה כבסיס שיכנס למעבד המזון ובוחשים יחד עם אחת מהתוספות אפשריות:

 קליפת לימון מגוררת

 עגבניות מיובשות

 זיתים

 מעט אבקת קארי

 3 כפיות דבש

 2 שיני שום

2 דקות עבודה מקסימום הנאה!

בתאבון

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל shirsa5 אלא אם צויין אחרת