00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

מסע בין רגשות

היום ה-20 לחופש מטיפולי פוריות

בימים האחרונים התחלתי לתרגל, בכל פעם שאני נזכרת, להיות נוכחת כאן ועכשיו עם המחשבות, הרגשות והתחושות שלי... יותר קל לי לעשות את זה כשאני יושבת לעשות EFT  או כשאני עושה מדיטציה אבל אני רוצה להרגיש יותר נוכחת כמה שיותר גם במהלך היום. ראיתי היום כמה נשים בהיריון ותפסתי את עצמי על כך שזה גורם לי אי נוחות... תרגלתי מודעות ונוכחות... זה כל מה שאני יכולה לעשות...

אתמול נפגשנו בגן שעשועים עם זוג חברים שיש להם שני ילדים, גם שם תרגלתי מודעות ושמתי לב שלפני כן כשראיתי את בתי מלטפת ומנשקת את התינוק של החברים הרגשתי שמחה שמהולה בעצב כי זה לא תינוק שלנו אבל אתמול הייתי יותר מודעת והבנתי שאני מרגישה שמחה ואלמנט העצב הוא שקרי כי אם זה היה תינוק שלנו אולי בכלל הייתי מרגישה משהו אחר... אפשרתי לעצמי פשוט ליהנות מהסיטואציה כמו שהיא תוך מודעות לעצב ולרצון שזה יהיה קצת שונה... והרגשתי הקלה...

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל הכותבת מתוך רגשות אלא אם צויין אחרת