33
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

בריאות בקלות

דרום אדום.

לפני שלושה שבועות , עליתי בהגרלה של צוות הבלוגיה, להשתתפות בסדנת בשול  ב"חוויה הטבעונית". אתם לא יכולים להבין כמה התרגשתי וכמה רציתי להשתתף. כרגיל אני מהמתכננים קדימה אז סגרתי עם בעלי שיגיע מוקדם ויהיה בבית עם הילדים. הבנתי מתי אני צריכה לצאת כדי להיות ב שש בערב ואפילו לפני ,בסדנא. הבת שלי שעברה טסט שבוע לפני כבר ביקשה לנהוג , בקיצור תוכניות תוכניות אבל מישהו צחק למעלה . ביום שלישי שעבר  ירדתי מהרכב, צעדתי צעד אחד אולי שניים ושמעתי "פק" מעין קריעה, התחיל כאב עז באיזור השוק,  צלעתי , הרגל התכווצה ואמרתי בקול רם קרעתי רצועה ברגל. 

חזרתי הביתה כואבת מאוד , שכבתי במיטה , הרגל מורמת , וחשבתי מה עושים. לנסוע לבית חולים, האם אכן קרעתי רצועה , האם משהו אחר.... בעת ישיבה או שכיבה רמת הכאבים יורדת אך בעמידה תופת. בעלי התקשר לחבר אורטופד ששאל שאלות , ביקש שאעשה תנועות מסוימות והבנו שיש לי קרע בפלנטריס, מה שצריך לעשות זה לנוח , החלמה איטית . 

ביטלתי טיפולים שנועדו למחרת, התקשרתי להנהלת הבלוגים ואמרתי שלא אוכל להגיע וכדאי שימצאו בלוגרית אחרת שתלך במקומי, הודעתי לבת שלי שהנסיעה לתל אביב בוטלה לצערי . בקיצור כואבת ומאוכזבת שכבתי במיטה. הכאב היה כלכך עז שהמחשבה שעולה איך יורדים מהמיטה להתקלח, איך הולכים לשירותים , איך מתלבשים בכלל? 

חוסר יציבות כללית , כאבים, שעות אחה"צ הבית כמרקחה, למזלי בעלי הגיע מוקדם הביתה וישר השתלט על הכל, שיעורים עם הקטנה, ארוחת ערב, עזר לבן הצעיר לארגן ארוחת ערב לחברים , כל מה שצריך ואני שוכבת במיטה . תודה רבה, זכיתי.

היום אחרי, חמישה ימים כשהרגל במצב טוב , אין כאבים, יש צליעה אך תחושה מאוד יציבה אספר לכם שהדבר שעשה את השינוי הוא טיפול הומאופטי. תוך שעה מהמקרה  התחלתי לקחת רמדי במינון גבוה שעובד על מצבים כאלו של קריעה, מתיחה, של גידים מפרקים ושרירים. התקשרתי לקולגה שלי וחברה טובה הומאופטית שנתנה לי טיפול מדויק שעשה את השינוי, לקחתי באותו יום ולמחרת ובערב של יום רביעי מנה נוספת והתחילה החלמה משמעותית ביום , שיפור שהביא להטבה. בנוסף גיסתי עשתה לי טיפול בדיקור ואכן הגבתי טוב וטיפולים. 

לצערי הרב אינני יכולה לחזור לפעילות אירובית של הליכה יום יומית ו TRX  כפי שעשיתי כיון שחשוב מאוד לתת לשריר להתאחות באופן מלא.

במהלך השבוע אנסה לבדוק האם יוגה מתאים לי ושיעור עיצוב מתון,  במידה ולא אז אשבית פעילות ספורטיבית למשך כחודש לעזור לרגל לחזור לאיתנה. 

יום שישי בצהרים הילדים היו עסוקים כל אחד בעיניניו , פעילות תנועת הנוער, הגדולה אצל החבר, הבן החייל חזר מהצבא והלך לישון...

בעלי ואני החלטנו לנסוע ליער שוקדה ,פסטיבל "דרום אדום", לראות כלניות, להינות מיום חורף שמשי ונהדר. כן פעם ראשונה ללא הילדים, מוזר מאוד אבל יחד עם זאת בריא .

ישבנו בשמש ,נהנינו מצבע אדום של פריחת כלניות, שתינו תה ובשעות אחה"צ שמנו פעמינו הביתה. 

שבוע טוב. 

תודה שקראתם. 

אתי. 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

2 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל eti19651 אלא אם צויין אחרת