00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

האהבות הקטנות של החיים

ברוך הבא ספטמבר!

03/09/2015


חודש חדש הגיע עלינו לטובה  

הילדים חוזרים לספסל הלימודים, בנות הדודות האהובות שלי  עולות לתיכון ואני, שאומנם סיימתי את לימודיי, מתרגשת, גם בשבילן וגם מהתאריך/ ההתחלה הזו שמלווה בכל כך הרבה תחושות חוויות וזכרונות שישארו לעד..

 

kiss החלטתי לשתף בכמה דברים שעזרו לי בתור ילדה/ נערה מתבגרת לעבור את שנת הלימודים בהצלחה והנאה, ואולי הם יהיו לעזרkiss

 

  • תהיו נאמנים לעצמכם. אל תשתנו ותתנהגו כמו אחרים רק כי זה "מגניב" וכי כולם עושים כך. יש לכל אחד מכם אישיות גדולה, מעניינת ונפלאה, יופי פנימי וחיצוני, מיוחד במינו, אין עוד אף אחד כמוכם וזה הדבר הכי הכי מקסים ויפייפה שיש.  אם כולם היו נראים ומתנהגים אותו הדבר, העולם היה מקום כל כך משעמם... ולכן, תהיו אתם. אין דבר היפה יותר מהייחודי.. מהשונה.. מאותו אחד המיוחד.
     
  • התנהגו לאחר, בדיוק כפי שהיתם רוצים שיתנהגו אליכם. קבלו וכבדו את האחר, את השונה, את החלש, הביישן, המופנם יותר... תמיד תנסו לשים את עצמכם בנעליים שלהם ותזכרו שאתם היתם יכולים בקלות להיות במקומם. לכולם מגיע שיכבדו אותם, ללא הבדל של מראה, תכונות אופי, צבע, צורה וכדומה. הושיטו ידכם, תרוממו, תעזרו, תאהבו ותחייכו, אין אחד שלא זקוק לחיוך לחום ואהבה. אם תפיצו אור וטוב לסביבה, אתם תראו שזה יחזור אליכם בשפע, בכמויות בלתי נדלות.
     
  • תחייכו. חיוך ממגנט ומקשר בין אנשים. בין ללבות. אתם תראו איך סביבתכם תהפוך להיות בין רגע מוארת ומלאת שמחה.
     
  • תמלאו את חייכם בחברים טובים, אמיתיים, שיכבדו אתכם, שישמחו בשמחתכם ויתמכו גם ברגעים הפחות טובים. הוציאו מחייכם והתרחקו כמו מאש מדיבורים שליליים על אחרים/ עצמכם, זה רק יעשה לכם רע ויוריד אתכם למטה. תתמקדו בדברים הטובים שקורים, בחיובי- והוא רק ילך ויפרח. תהיו חברים של עצמכם, הידידות עם עצמך היא חשובה כל כך, בלי זה אי אפשר להיות חבר של אף אחד אחר.
     
  • השקיעו בלימודים. אני יודעת שיש כאלה שלא רואים בזה "מגניב" לשבת ולהעתיק מהלוח/ להקשיב למורה/ לעשות שיעורים.. אך בעוד כמה שנים, כשתהיו אחרי צבא ותצאו לחיים האמיתיים, תבינו כמה ה"מגניב" הזה לא תופס ואין לו שום משמעות. כן יתפוס כמה השקעתם בשנים הכה חשובות האלה, בכדי להתקבל למוסד לימודים גבוה, בכדי להצליח בחיים הללו שלא הכל מגיע בכפית של זהב אלא בהשקעה, עבודה קשה, בלמידה והתקדמות יום יומית לעבר ההתפתחות האישית והגשמה עצמית.
     
  • הקדישו לעצמכם. עם כל יום שעובר, העומס והלחץ בלימודים של עבודות ומבחנים, עלול לעלות ולכן, מצאו והקדישו לעצמכם זמן איכות ועשו את כל הדברים הקטנים שאתם אוהבים לעשות, גם אם זה אומר, 5/ 10/ חצי שעה ביום.. כדי להפיג את הלחץ ולשמור על נפש בריאה בגוף בריא.
     
  • סדר בסביבה עושה סדר בנשמה. סדרו את החדר כל יום לפני השינה, כתבו בארגונית/ ביומן את כל הדברים החשובים שיש לכם לעשות ביום למחרת, ארגנו את התיק והבגדים יום לפני, כך שבבוקר תהיו רגועים ונינוחים.
     
  • תאכלו. תאכלו מזין ובריא, ובפרט בבוקר ובהפסקה, מה שיתרום לכך שתהיו יותר עירניים, יותר אנרגטיים, שמחים ונלהבים. תרגישו טוב עם עצמכם פנימית וחיצונית! לאחרונה נחשפתי לכתבה ששודרה בערוץ 2, על בנות צעירות שאומרות כי חלום של כל נערה זה להיות אנורקסית כי רזה זה יפה. באותו הרגע הלב שלי פשוט נשבר לרסיסים. צריך להעלות את המודעות ולהפיץ את הידיעה שכל אחד יפה בדרכו שלו! בכל משקל ובכל צורה! שהרעבה עצמית בשביל להראות רזה, מובילה לפגיעה ונזקים העלולים להיות בלתי הפיכים. לפגיעה הורמונלית, של כל המערכות הפנימיות בגוף, לפגיעה מנטלית וכן, לפגיעה והשפעה רעה על עור הפנים, השיער וכו`. מה שכן יעזור זה- לאכול בריא! לא מעט אלא באופן שיספק וישביע. אוכל שיכיל בתוכו ערכים תזונתיים ויטמינים ומינרלים שגם יגרמו לכם להרגיש טוב יותר בגופכם וגם ישפרו את בריאותכם, את תפקודכם בלימודים ובכל עשייתכם.
     
  • ולסיום- אל תתיאשו, גם אם לא הולך בהתחלה, במקצוע/ במבחן/ בתחום מסויים, עם התמדה השקעה אמונה עצמית וחשיבה חיובית, הכל יכול להשתנות לטובה! "גם במקום החשוך ביותר אפשר למצוא אושר, צריך רק לזכור להדליק את האור" ~ אלבוס במבלבור. 

 

 

אני מאחלת לכולם שנת לימודים פורייה ומוצלחת
שתדעו בריאות, אהבה כבוד וקבלה עצמית, אושר וחוויות יומיומיות משמחות ומעצימות
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

6 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל mayane21 אלא אם צויין אחרת