00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אפקט הפרפר

ביבליותרפיה (טיפול בהבעה ויצירה)

הביבליותרפיה שייכת לתחום הטיפול באמנויות (טיפול בהבעה ויצירה).

כפי שטיפול במוסיקה, דרמה, אמנות וכו` עוסקים בכלים אמנותיים, הביבליותרפיה שמה במרכז את הסיפור והכתיבה. כולנו מספרים סיפורים כל הזמן, סיפורים המארגנים את מהלך ההתרחשות במהלך היום וכן סיפורים דמיוניים שדרכם מתמודדים עם מציאות שמציבה אתגרים ולעיתים אכזבות.

הביבליותרפיה היא כלי מילולי, ובכך שונה מתרפיה באמנויות השונות. ככזו, היא נגישה ומתאימה למעשה לכל אדם, בלי קשר ליכולותיו השונות בתחומי האמנות השונים (כלומר, אין צורך בכישרון כתיבה או ניתוח ספרותי- זו אינה המטרה). ניתן לטפל בביבליותרפיה גם במי שאיננו כותב או קורא תוך שימוש ב"כתיבה בעל-פה" ובהקראה.

בתוך הדיאלוג המילולי עם המטופל מצטרפים לטיפול גם סיפורים, שירים , דימויים וכתיבה כאשר "טקסט" ספרותי יכול להיות יצירה כתובה, מסופרת בעל-פה, או "טקסט" מצויר, מומחז, מוסיקלי או כמובן שנכתב על ידי המטופל עצמו.

הטקסט הספרותי משמש כגירוי לתהליך הטיפולי, מרחיב את העולם של המטופל ומהווה מסגרת מארגנת שמטרתה להביא במגע, לתאר ולפרש את אירועי החיים.

דווקא ההזדהות עם דמות בסיפור ודיבור עליה ורק בעקיפין גם עלי, מאפשרת מרחב בטוח. כלומר לעיתים, דווקא הריחוק מהמציאות החיצונית מאפשר מרחב לבדיקה של תכנים פנימיים.

ביבליותרפיה מתאימה לעבודה עם מגוון של קשיים ובעיות. האפשרות לדבר "במילים של אחרים", כלומר, דרך טקסטים ספרותיים, על חוויות שמתקשים למלל בקול רם וההקלה בכך שנמצא מישהו שכתב בדיוק את מה שאני מרגיש מארגנים לנרטיב מסודר עם התחלה אמצע וסוף חוויות קשות ולעיתים גם טראומתיות.

 

כיום ניתן לפנות למטפלים בהבעה ויצירה גם דרך קופת חולים כללית, המצטרפת לרשימת הפסיכולוגים שלה גם מטפלים בהבעה ויצירה בעלי ההכשרה והרישיונות המתאימים.

 

שנה טובה,

שירלי שרמן

ביבליותרפיסטית

http://www.starmed.co.il/Forum/?MsgID=739562

 

 

לא ידעתי שקיים טיפול כזה, ובעצמי קראתי לאפקט הפרפר שלי, התרפיה שלי...

 

עשיתי לעצמי תרפיה בכתיבה ללא פסיכולוג, ללא קופת חולים, פתחתי לעצמי בלוג וכתבתי וסיפרתי תחושות, הרהורים, מחשבות, קיבלתי חיבוקים ומאחרים נו נו נו, והתגובות של אנשים נפלאים שעוקבים אחרי הכתיבה שלי... אחרי הסיפור שלי...

בעקבות הכתיבה ידעתי מתי אני נופלת, מתי אוהבת את עצמי ומתי שונאת אותי, ידעתי מתי ואיך אני מתקדמת, איך אני גודלת ומתעצמת. אחרי כתיבת רשומה קוראת את מה שכתבתי ועוזר לי להבין, להתגבר, לדעת מה לעשות ואיך לפעול...

אולי בלי ידיעתי עזרתי גם לאחרים להסתכל על מצבים מסויימים אחרת ואולי ואולי גם לכאלה שנתתי את התחושה ש"צרת רבים נחמת טפשים" וזה גם טוב. 

 

אולי יש כאלה שלא יודעים שקיים טיפול שכזה, אולי יהיו כאלה שיהיה להם טוב טפול שכזה, טיפול שאני עצמי מבלי לדעת שקיים, עזר לי...  

 

וכמו תמיד... אפקט הפרפר שלי... התרפיה שלי...

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

קוביית רשימת הרשומות
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל מיקי בת המקורית אלא אם צויין אחרת