00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

בחירות נכונות

קרקרים ומטבלים בארוחת ערב משפחתית

קרקרים ומטבלים בארוחת ערב משפחתית

 

 

 

 

 

עונת האביב מזכירה לנו שזה הזמן להתחיל בדיאטה או לכל הפחות להפסיק לזלול את חטיפי החורף המלוחים והמתוקים שמחממים אותנו בימי החורף הקרים. אבל עד אז עוד אפשר לתרץ שהחורף כאן וזו סיבה מספקת להמשיך ולהנות מהם במידה הנכונה.

השבוע נחשפתי לחטיפי קרקר חדשים מבית שופרסל.שעשו את דרכם אל שולחן ארוחת הערב שלנו כשהתרוץ של המשפוחה היה שזה לא נשנוש אלא חלק מסעודת הערב שהכינו. כשנכנסתי לעת ערב השולחן היה כמעט מוכן. עם טחינה (הבן שלי שם בה המון שום... ) עם גבינה לבנה, עם קוטג' עם ממרח אבוקדו נהדר, עם סלט טונה וסלט ביצים.

השולחן דמה למראה האופייני של סדר ט"ו בשבט. גדשנו מגש ירקות חיים מכל הסוגים רוקנו את תוכן שקיות החטיפים לסלסלות קש מרופדות בפיות ניר והתישבנו להינות לנגב את הגבינות, הסלטים, הממרחים, הירקות והזיתים בהנאה גדולה. 

החטיפים אומנם קצת מלוחים למי שמקפיד על דיאטת מלח אבל ככל ששומרים על מידה הם טעימים ומוטב שיוגשו לשולחן עם תוספות מרעננות (ירקות טרים  עדיפות ראשונה)

 

 

 

סלט טונה וחטיפי קרקר

המרכיבים:

1 קופסא טונה

2 מלפפון חמוץ

2 גמבה חמוץ

2-1 ביצים קשות

כפית מיונז

מעט לימון

מעט מלח

מעט פלפל גרוס

 

לערבב את כל החומרים במכשיר הסלייסר האגדי ולהגיש עם סלט ירקות עם קרקים לכריכים וכתוספת חלבון מעולה.

 

 

 
הקרקים קרנצ'ים, טריים ונהדרים כך שברור שניתן לאכול את הקרקרים כמות שהם עם כוס תה מהביל, בטיול, בהפסקת קפה בעבודה, בבית הספר, להגיש לצד בירה מול משחק כדורגל. חטיפי הקרקר הם עוד מוצר איכות מבית שופרסל. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ריקי ברוך 

מאמנת אישית וקבוצתית עיתונאית רשת, בלוגרית.

 

 

 

 

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל תפו ופוזה אלא אם צויין אחרת