44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לבשל בכיף

תבשיל פרגיות ותפו"א

תבשיל פרגיות ותפו"א
בס"ד
 
תבשיל נפלא של פרגיות ותפוחי אדמה,ארוחה שמתאימה לכל הגילאים.
כמות- 6 אנשים
לערכים תזונתיים כנסו ל-http://www.foodsdictionary.co.il/Recipes/6093
 
 
 
המצרכים:
 
1 בצל גדול
1 קילו פרגיות חתוכות לקוביות
4 תפוחי אדמה חתוכים לרבעים
1 כפית מלח
1 כף כורכום
1 כף פפריקה
1/2 כפית פלפל שחור
2 כפות שמן
2 כוסות מים
 
אופן ההכנה:
 
- בסיר שטוח מחממים את השמן.
- קוצצים את הבצל ומטגנים אותו עד להשחמה קלה.
- מוסיפים את הפרגיות ומטגנים עד שמשנות את צבען.
- מוסיפים את תפוחי האדמה ומתבלים.
- מערבבים היטב עד שהכל מצופה בתבלינים.
- מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה.
- מבשלים על אש נמוכה שעה או עד שרוב הרוטב מצטמצם.
 
 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

6 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל פזית 72 אלא אם צויין אחרת