00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

מזון למחשבה

קוד חופשי

הכריכה האחורית – מזון למחשבה

 "ידע הוא הכוח שאנו שואבים ממידע – ככל שנבין נדע יותר, נוכל לשנות ולהשפיע."

התזונה המודרנית של ימינו יוצרת סביבה תחלואה. 70% מהאוכלוסייה סובלים ממחלות כסוכרת, סרטן, מחלות לב, כלי דם, כולסטרול גבוה, השמנה ועוד..כדי להגיע להישגים יש צורך להבין את הצרכים של הגוף, ככול שנדע נבין יותר מה טוב ופחות טוב לגוף שלנו, בסופו של תהליך נשיג גוף עמיד ממחלות בריאות תקינה ואריכות ימים.

המזון הוא המרכיב המרכזי של הגוף - הדלק שמניע אותנו מידי יום ביומו, התזונה שלנו מספקת לנו חומרי גלם המרכיבים כל תא מתאי הגוף שלנו.גוף האדם יכול לתקן להגן ולרפא את עצמו בצורה נפלאה במידה ונתאים לו את הדלק המתאים.

ילדים ומבוגרים כאחד מעדיפים ברוב המקרים את המזון שעליו הם גדלו. המסר ברור: טעם הוא דבר נרכש. ילדים שגדלים בסביבה של מזון טבעי ימשיכו ככל הנראה בהרגלי תזונה בריאים גם כשיגדלו.ילדים אינם אחראיים לבחירות שגויות של מזון, תזונה לקויה היא בעיקר תוצאה של הורים האחראיים לבחירה זו.

מחלות כרוניות כמחלת פרקינסון, אלצהיימר, סרטן, מחלות מפרקים, יתר לחץ דם וכו` .. אינן בהכרח תוצאה של תהליכי ההזדקנות. הן תולדה של בחירות מזונות לא נכונה. תוכלו להאט את קצב ההידרדרות של הגוף כתוצאה מתהליכי ההזדקנות.

כמה מילות סיכום – הידע שתרכשו בעקבות הקריאה תוביל אתכם לבחירות נכונות ותספק לכם ולבני בתכם את הכלים והידע שבעקבותיו ייתן לכם את הכוח הבריאותי לשמור על משקל תקין, לעקב את תהליכי ההזדקנות, להימנע ממחלות מיותרות הגורמות סבל רב וליהנות מאיכות חיים טובה יותר ומאריכת חיים.

כמה מילים על המחברת

לאחר שנים של ישיבה בבית וטיפול בילדי - שמתוכן שתי בנות בעלות צרכים מיוחדים. החלטתי לצאת למעגל העבודה, בינתיים העולם התקדם ואני נותרתי מאחור. התחלתי בכך שיזמתי בהתנדבות קבוצת פעילים של הורים לילדים בעלי צרכים בוגרים בעלי מוגבלויות ומתנדבים. לפעול לשיפור איכות חייהם של משפחות, ילדים ובוגרים בעלי צרכים מיוחדים בעירי בתחומי החינוך, הפנאי, התעסוקה והנגישות, ולהגביר את המודעות והרגישות בקרב בעלי תפקידים ובקהילה הרחבה. בשיתוף פעולה של החברה למתנ"סים והשירותים החברתיים. אני עדין מלווה את הקבוצה. כמו כן אני הרצאתי השנה בבתי הספר על הפיגור שכלי וקבלת השונה, במסגרת משרד החינוך.

(עם הטעם כמובן מגיע התיאבון.)למדתי צורפות וכתיבה ספרותית שבעקבותיה יצא לאור הספר ניצנים ובוא כמה סיפורים פרי עטי. כמו כן למדתי תזונה נכונה בגיל המבוגר כולל תעודה על ידי אשל וג`וינט ישראל, בהנחיית אורלי יונה דרורי מאמנת קואצ`ינג ודיאטנית קלינית. משם יצאתי להנחות קבוצות מבוגרים במועדוניות ובתי קשישים.למדתי סדנת אב"ן דרך תזונה נכונה ואורח חיים בריא לבעלי צרכים מיוחדים כולל תעודה על ידי ג`וינט ישראל.משם אני מנחה קבוצות להעברת החומר לערים נוספות. אני מתנדבת במרכז "עוצמה" לקידום והעצמת התא המשפחתי בנושאים רווחה, כלכלה, הוצל"פ, ניתוקים, חלוקת חבילות מזון בחגים לנזקקים ועוד.. מקווה להמשיך בעשייה ולתרום ככול האפשר למען הקהילה.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

46 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל מזון למחשבה1 אלא אם צויין אחרת