66
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

על החיים ומה שביניהם. סקירות מרתקות על ספרים

ספרים רבותיי עולם שלם ועשיר של מילים

אינטליגנציה חיובית / שירזאד צ'אמין

אינטליגנציה חיובית / שירזאד צ'אמין


 

איך תוכלו לממש את מלוא הפוטניצאל שלכם ולזכות בהצלחה מקצועית ובסיפוק אישי

 

הספר 'אינטליגנציה חיובית' הפתיע אותי מאוד לטובה. זהו אינו עוד ספר עצות במובן הפשוט של המילה, אלא ספר שיש בו מידע רב תועלת ושימושי מאוד לכל אדם. חזקותיו של הספר בכך שהוא נשען על ניסיונו הרב של מחברו וניכר בו שאינו מנסה לשכנע אלא לתאר בתמציתיות את התוכן הרב והיקר המצוי בו.

חלק הארי שבו מדבר על המבקר הפנימי שנמצא בכל אחד מאיתנו.עמוק בתוך התודעה שלנו שוכן המבקר הראשי שבמסווה ערמומי גורם לנו להרגיש רע עם עצמנו, לבחור בחירות גרועות ולחבל בתחומים רבים בחיינו. התודעה יכולה להיות אם כן חיובית או שלילית ולכך אחראים ה'חבלנים' ששוכנים בראשנו ומנווטים אותנו ובכך גורמים לרוב הקשיים שאנו חווים בחיינו.

אינטליגנציה חיובית גבוהה משמעה שהיא פועלת עבורנו לחיוב ולא לשלילה. פועל יוצא מכך הוא שאינטליגנציה חיובית מהווה שליטה לתודעה טובה עבורנו ולדרך שבה היא פועלת לטובתנו. המושג PQ הוא ראשי תיבות מקוצרים באנגלית המדברים על מדד מ0 עד 100 שבמהלכו בודקים את תפקוד התודעה בתור חבר טוב שלנו ולא בתור אויב.

תורת האינטליגנציה החיובית הנלמדת בספר תוכל לסייע לנו להתמודד עם הקרב הבלתי פוסק המתחולל בראשנו לו אחראים החבלנים וזה הזמן להכיר את החבלנים. בראשם כמובן החבלן הראשי המבקר הפנימי הנמצא אצל כל אחד מאיתנו, פעולותיו העקביות הן למצוא פגמים בעצמנו על ידי ביקורת אישית ונוקבת, למצוא מגרעות באחרים ובנסיבות חיים ואם זה נשמע לכם מוכר זה לא במקרה. קול המבקר מוסווה לעיתים כקול ההיגיון הפועל בתוכינו אולם בפועל מדובר בחבלן אכזרי ופוגעני כלפינו. עוד כמה חבלני משנה שכל אחד מאיתנו יכול למצוא את עצמו בהם הם: הפדנט  המייצג צורך בלתי נשלט בשלמות, שאינה קיימת במציאות לצערנו. המרצה שיוצר צורך עז להיות אהוד וחברי ולצורך כך מחלק מחמאות ללא הרף מה שעלול ליצור תלות כלפיו. התחרותי שביצועים והישגים הם חשובים עבורו ומגדירים אותו בכל רגע ובלעדיהם אין לו חיים. הקורבן דפוס חשיבה מוכר מאוד שגורם לאנשים להתנהג בצורה רגשית ואמוציונאלית ובכך הוא זוכה לתשומת לב. ישנם עוד כמה חבלנים המתוארים בפרוטרוט בספר כולם כאחד מגולמים בתודעה חסרת מנוח ופוגעים בשוויון הנפש שלנו.

בספר שלוש אסטרטגיות להעלאת מדד ה PQ לצורך החלשת החלבנים ומיקוד התודעה.  הדרך הראשונה היא לזהות את הדפוסים המחשבתיים והרגשיים הנגרמים על ידי כל חבלן ובכך להחליש אותם. ידיעה מועילה מאוד. הדרך השנייה היא חיזוק הסייג' (שפירושו אדם חכם ומנוסה) ללמוד ולאמץ השקפת עולם של הסייג' והדרך השלישית היא לחזק את שרירי המוח החיובי לשם כך יש להבחין בין המוח השורד ובין המוח החיובי. הסברים מלאים ומאירי עיניים מופיעים בספר.

עוד מלמד אותנו הספר ביעילות רבה תוך הסתמכות על ניסיונו העשיר של המחבר,  שיפור ביצועים אישיים, חיסכון באנרגיה והפחתת המתח בחיינו. אינטליגנציה חיובית מלמדת אותנו לשלוט בקולות הפנימיים הנמצאים בכל אדם בעולם ובכך להעלות את חיינו למסלול של הצלחות והתמדות.

לסיכום מדובר בספר מעשיר מאוד שהפתיע אותי לטובה שאבתי ממנו המון חוכמה, גם על המתחולל במוחי וגם על תהליכים נפלאים העוברים בחיי.

ספר נפלא ומחכים ממליצה עליו  מאוד!

הוצאת מטר / מאנגלית: תומר שפינדל / 228 עמודים כולל הערות 2014.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

23 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל שוגי21 אלא אם צויין אחרת