33
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אמא צעירה ישנה

פרויקט בישול ליולדת

פרויקט בישול ליולדת

מכירים ? 

בשנתיים האחרונות נתקלתי ביוזמה חברתית מהממת ונהדרת בקרב נשים (גם גברים מוזמנים לקחת חלק). 

כשאחת מחברותינו הקרובות יולדת, מתארגנת כל הקהילה, ופעמיים בשבוע משפחה אחרת מקפיצה אוכל ליולדת, כל פעם משפחה אחרת.

כשיש מספיק אנשים (20-30 משפחות למשל), אפשר לעזור לאמא הטריה עם אוכל ל-3 חודשים הראשונים .

כל אחת מאיתנו יודעת כמה קשה כשמצטרף עולל קטן למשפחה, וכשיש  כל כך הרבה דברים אחרים לעשות בהתחלה (הנקה, בישולים, לילות חסרי שינה, נקיון לאמיצות  וכו` ) אז לפחות בקטע של האוכל, לחלק מהתקופה, אפשר לעשות V

 

מה מכינים ? 

אוכל מזין, טעים וזמין. 

לא צריך להנדס קרם ברולה או עוגת קומות, אלא משהו פשוט שיספק את הצורך המשפחתי ליום או יומיים. 

היום תורי לתת יד.

אז מה הכנתי ? 

הכנתי כרעי עוף עם שעועית ירוקה ותפוחי אדמה קטנים בקארי וחרדל בתנור (שמים בתחתית הכלי המון שעועית ירוקה, תפוחי אדמה מסביב, מניחים את כרעי העוף מלמעלה ומורחים על הכרעיים : סילאן, חרדל, פפריקה תבלין קארי, מעט קינמון ומלח גס ; אופים מכוסה למשך שעה ועוד חצי שעה בלי כיסוי).

גם הכנתי כרוביות בתנור, מנה יפה של כבושי הבית וגם עוגיות שקדים לקינוח. 

ככה סיפקתי לה מנה בשרית, תוספות חמות, חיידקים פרוביוטיים טובים ומשהו מתוק לקינוח. 

הרעיון להכין באמת דברים פשוטים וזריזים (הרי גם אני אמא ל-2 בנות מהממות ומוגבלת בזמן) שלי יהיה קל להכין ולה לא כל כך מפאת חוסר בזמן. 

   

איך מצטרפים ליוזמה ? 

פשוט יוזמים אותה. 

בפעם הבאה שאתם מתוודעים לחברה שילדה, במקום להביא דברים יקרים שלא תמיד הכי שימושיים תביאו אוכל. מבטיחה שיודו לכם. מאוד !

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

ארכיון פוסטים
נקה
נשארים מעודכנים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל צופציק קטן אלא אם צויין אחרת