11
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לילית נתיב האור בנדל- פוריות טבעית

האם אכלת היום ארוחת בוקר?

האם אכלת היום ארוחת בוקר?

חשיבות ארוחת בוקר

בוקר טוב.

התעוררנו, קמנו, מתחיל מרוץ החיים ביום יום.

האם אנחנו ערוכים למרוץ?

אנחנו יודעים שחיי היום יום הם מרוץ, במיוחד לאנשים שיש ילדים קטנים שצריך לפזר לגן ולבית ספר.

האם נערכנו היטב למרוץ הזה?

מכירים את האימונים לקראת מרוץ תל אביב או סובב כנרת או מרוץ אחר? מתאמנים!!!

מכינים את הגוף שייכנס לכושר ויעמוד במשימה שהצבנו לעצמנו.

ומה עם המרוץ היום יום שלנו?

צריך להתארגן מבעוד זמן , זה אומר בערב שלפני. לארגן הכול לילדים ( כן, גם כריכים

להכין) וכל זאת שיוותר זמן לאכול ארוחת בוקר קלה לפני תחילת המרוץ, אומר לתדלק

את המערכת, גם הילדים צריכים לאכול. מחקרים מראים שילדים שאוכלים ארוחת בוקר

הם קשובים יותר ויש להם הישגים טובים יותר בלימודים.

הורים זכרו, אנחנו הדוגמה לילדים שלנו, ילדים הם חקיינים.

בתמונה למעלה אתם רואים ארוחת בוקר קלה שיש בה את המרכיבים החיוניים שהגוף צריך לתפקוד. 

פרסמתי מאמר באתר שלי על חשיבות ארוחת בוקר.

הקישור:  http://lilit-b.com/articles/%d7%97%d7%a9%d7%99%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a8%d7%95%d7%97%d7%aa-%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8/

אם נגעתי במעט ברגשי ההורות שלכם העבירו הלאה לחברים. 

בפוסט הבא המתכון של הקרייקרים והערכים התזונתיים המצוינים שלו.

 

תודה לכם שקראתם אשמח לתגובות, שאלות,  

לילית נתיבאור

אתר: http://www.lilit-b.com

מייל: lilitba2@gmail.com

נייד: 052-2925341

facebook: לילית נתיב האור נטורופתית

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

ארכיון פוסטים
נקה
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל לילית נתיב האור אלא אם צויין אחרת