55
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אור קטן גדול

מרק "גולש" צמחוני

את המתכון למרק הזה קיבלתי מחברה שקיבלה אותו מחברה שקיבלה מחברה... ובקיצור- מקור עלום שם .

גולש צמחוני? איך מסתדר? 

השם נובע מפרק הזמן הארוך בו הוא מתבשל ......בשר אין בו ....

המצרכים:

3 גזרים קצוצים לקוביות

בצל קצוץ לקוביות

3 תפוחי אדמה , כן, נכון, חתוכים לקוביות cheeky

2-3 שיני שום (כן, קצוצות) 

1 כוס שעועית לבנה (אני, כרגיל, עם קיצורי דרך השתמשתי בשעועית הלבנה של סנפרוסט)

לאדות את כל הירקות מספר דקות. 

 

 

להוסיף 

2 קופסאות רסק עגבניות קטן 

מלח

פלפל

פפריקה מתוקה 

פפריקה חריפה (קמצוץ)

אבקת מרק עוף 

פלפל שחור.

להוסיף מים מלוא הסיר , להרתיח. לאחר הרתיחה להנמיך את האש ולבשל על אש קטנה כשעתיים וחצי . 

לקראת סיום לערבב 1/4 כוס קמח במעט מים ולהוסיף לסיר. לבשל מספר דקות נוספות. 

מרק מחמם לימים קרירים ....

בתיאבון . 

תמונה של המרק אין לי....לא הספיקותי .....surprise

 

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

4 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אור יחיד אלא אם צויין אחרת