00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

בחירות נכונות

אורח חיים בריא בסמסונג גלקסי S4

אורח חיים בריא בסמסונג גלקסי S4
 
 
 
הבקר זה קרה. המחשב החדש הגיע ואני מתישבת סוף סוף לשתף אתכם בעוד אחד מגילויים החדשים מתוך השפע המוצע לי בגלאקסי החדש. 
 
כמאותגרת טכנולוגיה במדיות השונות עשיתי דרכי השבוע למפגש עמיתים בבית תפוז. המטרה: אחר צהרים של הדרכה ברזי המכשיר.
בנוסף למפגש חברתי טעים ונעים עם צוות ההדרכה של סמסוג, חברי הנהדרים בקהילת סמסונג מובילרס  והמפגש עם בנות תפוז המקסימות כמו תמיד,
נחשפתי יותר ויותר לפיצ'רים החדשים ושפע האפשרויות שטרם גילית וטרם ניסיתי במכשיר החדש.
 
בסוף היום נתגלה לפני עולם נוסף של אפשרויות שטרם מימשתי .
 
בבקר שלמחרת שילבתי את הגלקסי החדש שלי באורח החיים שאני מנהלת כבשגרה כבר 20 שנה ויותר- אורח חיים בריא.
אינני מכורה ואינני קיצונית. הימים האלו כבר חלפו ממני:
אני צועדת מידי יום. ומתעמלת בבית. 
אוכלת בעיקר אוכל טבעי. מבשלת לעצמי ולא מתעצלת. 
מוותרת על בשר ומרבה לשתות מים.
סופרת לא יותר משתי כוסות קפה ביום ומשתדלת לוותר על מתוקים. 
 
 
לנוכח השגרה הזו החלטתי לגייס לוח הבריאות שבגלקסי שלי ולשלב אותו במעקב הצמוד אחרי הפעילות..
 
 
 
 
 
עדכנתי בפרופיל המיידע בסיסי
 אני מבצעת מעקב מזון
מאפסת את מספר הצעדים בכל בקר מחדש ויוצאת עימו לצעידת הבקר.
על סמך המיידע השהזנתי בתוכו אני מודעת בכל ארוחה ביום מהו טווח הקלוריות הרצוי והמצוי (כמה כבר אכלתי וכמה עוד ראוי/מוצלץ שאוכל עד תום היום.
הוא מציע לי את את רמת הנוחות שמתאימה לי בהתאם לדרישות שלי..
מונה גם את צעדיו של מי שצועד עימי- חבר להליכה, למרות שאני מעדיפה לצעוד לבדי. שכן אני מעדיפה להתרכז בצעירה. באויר הצח ובעיקר בטבע העוטף אותי מסביב, כי אורח חיים בריא זה להיות חלק טבעי מסביבה בריאה.
 
 
 
 
 
 
ואכן אני ממליצה גם לכם לשמור על פעילות וכושר יום יומי בעזרת ה- GALAXY S4 של סמסונג. הוא יעקוב אחר האימונים שלכם, יסייע באיזון צריכת הקלוריות היומית ורמות המשקל.  הוא יתאם את מועדי הפעילות שלכם בעזרת עידכוני מזג האויר של ה- GALAXY S4 של סמסונג.
תוך שהוא מתבסס על הטמפרטורה והלחות.  הוא יעקוב אחר ההתקדמות שלכם בעזרת ישומי ה Total Report וגם יישום ה -S-Health .
בעזרת ה- GALAXY 4S
 
מנקודת מבט אישית : לוח הבריאות 
 
 
 
 הוא הפתרון ההולם לכל מי שמתקשה לחבור לאורח חיים בריא, כי מעולם לא היה לך קל יותר להינות משני העולמות
ולהיות בעל מוטיבציה גבוהה כדי להישאר בריא.
 
 
 
וכשמדברים על מזון בריא ואורח חיים בריא זו ההזדמנות שלי לשתף אתכם בפשטידת בריאות קלה ומהירת הכנה: 
 
 

מרכיבים:


חבילת עלי מנגולד קצוצים, חלוטים, מסוננים.

6 קישואים מגוררים.

חופן פטרוזליה קצוצה

בצל גדול קצוץ

1-2 ביצים.

1 גבינה לבנה או קוטג' .

תבלינים:  פלפל שחור גרוס, מלח או אבקת מרק. 

 

ההכנה והסדנא המלאה:

קצצתי במג'ימקס את עלי המנגולד כאשר את החלק הלבן העברתי לסיר מים רותחים לחליטה ממושכת יותר ורק בסוף הוספתי את החלק הירוק, סיננתי וציננתי.

קצצתי את שאר הירקות.

העברתי לקערה רחבה את המרכיבים ותיבלתי.

ערבבתי קלות

העברתי לתבנית פיירקס והכנסתי לאפייה בחום בינוני למשך45 דקות

 

 

הגשתי עם סלט בריאות גדול. 

 

ואת העוגה נשמור כבר לרשומה הבאה... surprise

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 הרשומה שלהלן היא חלק מהשתתפותי בפעילות של תפוז 

כחלק נבחרת בקהילת סמסונג מובילרס- samsung galaxy S4  פרטים נוספים אודות המכשיר ולרכישה באתר החברה: www.samsungmobile.co.il

 

 

תודה שהגעתם לכאן והכרתם עוד חלק ממני. אשמח ויותר כשתגיבו. 

מזמינה אתכם לדף הפייסבוק שלי 

  שלכם תפו     

 

 
 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

9 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל תפו ופוזה אלא אם צויין אחרת