00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אוכל מכל הלב

דג לבראק בתנור

 דג לבראק בתנור

מה הייתי עושה בלי דגים ? כל כך אוהב דגים ורק בזכותם אני שורד את הדיאטה הנוכחית ולא סתם שורד

אפילו מצליח . עוד יומיים אני חוגג חודש לדיאטה ומקווה עד אז להגיע עם פחות 6 ק"ג . ( נכון להיום פחות

5.5 ק"ג ) לא אלאה אתכם בכל מיני סיפורים וחוויות עם  עלי חסה ופריכיות אורז אבל כן אספר לכם על דג

לברק נהדר צלוי בתנור . אוכל כל יום בערב מנת דג בתנור ,דג טרי עם מעט שמן זית תיבול קל ועשבי

תיבול . מגוון מידי פעם בסוגי דגים אחרים  כמו דניס , בס, פרידה , מוסר, סרדינים ,לפעמים חוטא

בלוקוס אבל הטעים ביותר לטעמי הוא הלברק , דג נהדר ועסיסי עם טעם נהדר .


הכנה

לעסות  את נתחי הדג ( דג מפולט ) בשמן זית ולתבל במלח גס , פלפל שחור גרוס ,, מעט פפריקה

אדומה עלי תימין טרי קצוצים דק ושיני שום קצוצות .

להניח את נתחי הדג בתבנית מרופדת בניר אפייה ומשומנת מעט . לצלות בתנור בחום של 200

מעלות כ 12-14 דקות .


כבר אמרתי שאני אוהב דגים ?



הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

16 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל baronm10 אלא אם צויין אחרת