00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אבא עובד וכל מה שמסביב

קוביית פרטים אישיים

דיאטה מספר 320365656546545

14/04/2013

טוב נו

אז פצחנו שוב בדיאטה של אחרי החגים.

מפסח אני בדיאטה והולך לי ממש טוב, יש לי תפריט מסודר וטעים, לא משתולל במשהו דרסטי, אלא בסבבה.

התחלתי לעשות הליכות, אני אומר לכם, נראה לי מגיל 4 לא עשיתי ספורט.

זה נורא כיף.

ביום הראשון הלכנו עשרים דקות, הכל עליות וירידות בעיר הזו.

אח"כ 40 דקות וכל פעם מעלים קצת את הקצב ואת האורך.

החלטנו אני והזוגית ללכת על זה ביחד, כמובן גם הילדים קפצו על הרכבת, כל המקרר מלא בסויה, נבטים וכל מיני ירוקים שהם האוכל של האוכל.

הדיאטה שלי מורכבת מבשר בעיקר אבל גם ירקות וגבינות.

הסוכר הזה, הטירוף הזה של הערב, חבילת וופלים או חיוכים שנגמרת מיד כשפותחים אותה, הפסקנו, אין בבית כזה, גם לא כדי שאתפתה.

אני אוהב מתוק מאוד מאוד.

אז החלפתי את זה בפרות, ריבה בכמות ממש קטנה על הפירכיות ולפעמים קובייה או שניים של שוקולד מריר.,

אחרי כל האוכל הזה בפסח הרגשתי ממש לא טוב, כל הגוף נתפס, הברכיים כאבו, השחמות כאבו וכל דבר נהיה לי קשה, הרגשתי שהגזמתי לגמרי.

אני לגמרי במוטיביציה וממש כיף לי ,אני נהנה ללכת,נהנה לשור ונהנה מעצמי שזה באלי.

בא לי 30 קילו למטה, מזמן לא ירדתי הרבה במשקל וזה ממש מבאס.

אני יודע שיגידו אל תירה גבוה, אתה תתיאש ועוד אלף ואחד עצות, העיקר שאני חדור מוטיביציה, לספר לכם בסוד שחשבתי על ניתוחים?

כן ,חשבתי.

טבעת, קיצור קיבה, שרוול וכוליי...

אבל אמרתי לעצמי - גיל, אתה בריא, אתה יכול ואתה מחפש פתרונות קלים, אז יאללה חביבי, שנס מותניים, רגליים ולסת ותתחיל בדיאטה.

אז עניתי לעצמי : בסדר!;)

אז מה עכשיו?

כלום.

ממש נחמד לי, ההרגשה היא טובה, האנרגיות בשמיים והכל טוב.

זה מוזר שמייד איך שאנחנו משנים את התזונה שלנו, הילדים מייד אחרינו וממש מאושרים מהעניין, הם מפרגנים ואפילו שומרים שלא ניפול.

הדבר היחדי שהורג אותי זה הסוכר.

אני מכור לגמרי למתוקים וסוכר, מתעלף על וופלים ,על שוקולד, קרייבינג מטריף על עוגות קרם עתירות שומן.

בכלל , כל דבר שמן טעים לי.

טוב, זהו, שיהיה לנו בהצלחה ושנגיע לשלושים קילו ממש מהר(אני יודע שזה לא טוב לרדת מהר) ושלא נתייאש.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

35 תגובות

הרשומות הנצפות ביותר
תמונת המזל שלי

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל gils33 אלא אם צויין אחרת