00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אוכל טעים ומגוון במטבח של דליה(אילנית12)

מג`דרה עדשים ובורגול

 

 

 

 

 

מג`דרה עדשים ובורגול

מנה צמחונית טעימה ובריאה!

חומרים:

1 בצל גדול מאוד או 2 בינונים קצוצים דק

1/3 כוס שמן

1 כוס בורגול עבה

1 כוס עדשים חומות

מלח,פלפל שחור,כמון

הכנה:

מבשלים את העדשים בסיר עם הרבה מים עד להתרככות לוקח בערך

45 דקות.לוקחים ממי הבישול  1/2  1 כוסות ומניחים בצד

מסננים את העדשים ממה שנשאר.

מחממים שמן בסיר רחב ומוסיפים את הבצל עד להשחמה.

מוסיפים את התבלינים(לעיתים מוסיפה כמה שיניים של שום טרי כתוש)

מערבבים מוסיפים את הבורגול ומערבבים,מוסיפים את העדשים מערבבים מוסיפים את מי  העדשים בערך 1 1/4   כוס(אם יש צורך להוסיף את הרבע הנותר)מערבבים מכסים

את הסיר ומנמיכים לאש בינונית עד לצמצום הנוזלים  לוקח בערך 10-15 דקות .במהלך הבישול יש לערבב מדי פעם.

בהצלחה למכינים.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

26 תגובות

תגיות
תגובות אחרונות
המתכונים שלי גם פה
גם אני ב foodpage.co.il
קוביית קוד חופשי

מוזמנים לבלוג נוסף שלי שעוסק:

בהמלצות לספרים,בריאות,צרכנות,

תמונות מטיולים ועוד.

כדאי להתעדכן במייל/במסר.

http://www.tapuz.co.il/blog/net/ViewEntry.aspx?EntryId=2159924

קוד חופשי

זכויות היוצר על התמונות

והתכנים  שייכים

לאילנית12(דליה)

אין לשכפל,להפיץ ,לצלם,

להעתיק,למכור,לפרסם,

או לעשות כל שימוש מסחרי

מתוכן הבלוג.

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אילנית12 אלא אם צויין אחרת