33
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

בריאות בקלות

חורשה קטנה וחגיגית.

הנה אנחנו אחרי הבחירות, יודעים מה העם רוצה- גושי הימין והשמאל הם 59/61. כלומר  העם לא רוצה רק ממשלת ימין, רק מדיניות ימנית וקיצונית, לא רוצים קידום של ישובי יהודה ושומרון וההתנחלויות בלבד , לא רוצים "שקט "מדיני ופאסיבי , לא רוצים לשמוע את המילים הם -הפלסטינאים, לא רוצים ..אנחנו ניסינו והם פועלים כך וכך... רוצים דיון מדיני, רוצים פעילות כלכלית שונה, רוצים ראייה חברתית שונה. בין במשפטים שנאמרו בימים האחרונים היו , בנימין נתניהו נבחר בגלל יכולת המנהיגות שלו אך לא בגלל האג`נדה שלו.

הרבה מילים נאמרו על הנבחרים, על הבחירות, מי  ואיך יקימו את הממשלה? האם תהיה ממשלת ימין צרה או ממשלה רחבה? לנתניהו יש מאה ימים להחליט. . החלטות לא קלות. הבחירות הללו הן לא מה שהוא רצה. בעצם הם מה שאנחנו , העם רצה . יש כאן מקום לשינוי רב מאוד.

לא הצבעתי ללפיד, הפעם הצבעתי מפלגת העבודה כיון שחשבתי שאפשר וצריך לשנות את השלטון, את הגישה המדינית והחברתית. הכוח עבר ל"יש עתיד" וכל הכבוד .

הכנסת עומדת להשתנות , חברי כנסת חדשים נכנסים, אנשים שעשו שינוי משמעותי בקריירה שלהם והחליטו לעבור לפוליטיקה, כיון שהם חושבים ויודעים שיש להם השפעה וכוח. חברי כנסת ותיקים, חלקם מבוגרים , משופשפים, צמודי כיסא עוזבים. הכנסת תאופיין בחברי כנסת צעירים, מספר הנשים עלה בכנסת זו, וזו כבר הצלחה גדולה.

יום הבחירות  יצא בסמוך לחג טו` בשבט, יום הולדת לכנסת.  

אני אוהבת את טו` בשבט  בגלל הפירות היבשים,  החג השני  האהוב עליי הוא שבועות  בגלל תפריט צמחוני.

פירות יבשים אמנם עשירים בסוכר וקלוריות, לכן חשוב לאמוד את הכמות שאוכלים, אבל בריאים ומזינים ברכיבי תזונה טובים ואיכותיים כגון סיבים תזונתיים, סידן, ברזל, חלבון, אומגה שלוש , מגנזיום, מינרלים כסלניום ועוד...

כנטורופתים אנו מאוד מדגישים את חשיבותם של פירות יבשים, אגוזים שקדים וגרעינים בגלל תכונותיהם , יתרונותיהם התזונתיים,חלבון, סידן, ערך גליקמי בינוני וסיבים תזונתיים וכתחליף למזונות מתוקים מעובדים.

אגוזים ושקדים, עשירים בשומן אך מטיבים עם הלב, יעילים בהעלאת כולסטרול טוב. רצוי לאכול כחופן ביום- עד 10 שקדים /אגוזים.

אגוזי ברזיל מכילים מגנזיום וסלניום מטיבים עם השלד כגון המצבים של התכווצויות ברגליים- מומלץ 2 אגוזי ברזיל בערב לפני השינה.

חשוב לקנות פירות יבשים ללא צבעי מאכל, ממקור ,חנות מוכרת ואיכותית. רוב הפירות היבשים מיובאים למעט תמרים. פירות הנראים בצבעים זרחניים כגון קיווי, מנגו, תות.. ככל הנראה מכילים צבעי מאכל, לכן כדאי לקנות כאלו הנראים "פחות יפים", הנוטים לצבע חום, או צבע של הפרי. מגוון הפירות השתנה ועלה בשנים האחרונות, והרצון שלנו לנסות פירות חדשים גם. במידה ואתם רוצים לשמור על המשקל גם בחג זה חשוב לטעום, לאכול במידה ולא בכמות מוגזמת, חלק מן הפירות היבשים הינם לקסטיבים, מעודדים פעילות מעיים. . . שזיפים, תאנים, משמשים.

כל שנה בטו` בשבט אנו שותלים בקיבוץ איזור אחר. עובדי הנוי מכינים שטח אדמה , לקראת שתילה. אנו נפגשים באותו מקום, מקיימים טקס קצר ושותלים.. "עם הירוק למעלה". זהו הפנינג מסורתי .

השנה ילדי הנעורים בקיבוץ, בניהם 2 בניי , הקימו פינת חמד לבילוי בשעות הערב ובעיקר בקיץ. בגאווה רבה אשתף תמונות מפינה זו. את השולחן בנה בני הבכור בעזרת המדריך שלהם .

 

 

 

 

חברים וקוראים יקרים. קבוצה זו של בני נוער, עישבו, ניקו, התקינו מרצפות, בנו שולחן וספסלים, טאבון לפיתות, התקינו חשמל,(בעזרת הורים), השקיעו מספר שבועות בפינה זו ומחר טו` בשבט אנו חונכים מקום זה.

על כך נאמר כל הכבוד.

אתי.

 

 

 

 

 

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

6 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל eti19651 אלא אם צויין אחרת