11
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אמנות ויצירה כתרפיה לנשמה.

פלאפל תוצרת בית......ללא טיגון. היתכן?

 

 

מודה באשמה!!!

אני מאוהבי הפלאפל!!!

 

אבל...

זוכרים שאני ממתנגדי הטיגון?

(אמש קיבלתי תמיכה בשידור רדיו מאלף שדן בנושא וראיין דיאטנית קלינית).

אז איך אוכלים פלאפל בלי לטגן?

אההההה

מצאתי פתרון גם הפעם.

הכנתי פלאפל ביתי

ואפיתי בתנור.

יודעת שאתם רוצים הוכחה.....

צילמתי..

זה אמיתי.

 

המצרכים!

חצי ק"ג חומוס מושרה ל-24 שעות במים.

לשטוף היטב.

להכין את מעבד המזון.

(כבר סיפרתי שאיני יכולה בלעדיו?)

לטחון היטב.

להוסיף 1-2 כפיות סודה לשתיה

+ 2 בצלים

2-3 פרוסות לחם מושרה וסחוט

או מספר כפות פירורי לחם/מצות

5-6 שיני שום מרוסק

פטרוזיליה/כוסברה

לתבל במלח,כמון,פלפל

תבלין כוסברה (כשאין עלים טריים).

לערבב היטב.

 

להכין תבנית אפיה מכוסה בניר אפיה

לרסס מעט שמן או למרוח כפית על פני הנייר

להכין כדורי פלאפל בעזרת מכשיר מיוחד ביתי

או לגלגל כדורים ביד.

לגלגל בשומשום.

(פטנט שלמדתי מהדרוזים ברמת הגולן).

 

 

לאפות עד שמשחים.

לאכול חם + סלט ירקות+חצילים+טחינה+חומוס תוצרת בית כמובן! 

 

 

ארוחה שתלקקו את האצבעות.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

הערה חשובה -

אם כמות העיסה גדולה מדי עבורכם

הקפיאו עיסה לפעם הבאה כמו שאני עשיתי. מעולה!

 

בתיאבון!!!

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

68 תגובות

קוביית קוד חופשי

Profile Visitor Map - Click to view visits
ארכיון פוסטים
נקה
קוביית רשימת הרשומות
קוביית רשימת הרשומות
קוביית קוד חופשי
free counters
קוביית קוד חופשי
em>http://tuesdaytrio.blogspot.com/" target="_blank">http://i767.photobucket.com/albums/xx311/daillyg/GDTbadge.jpg />" border="0" alt=" Tuesday Trio - Sketch & Challenge Blog "> /><>
קוביית קוד חופשי
 Tuesday Trio - Sketch & Challenge Blog
קוביית קוד חופשי

Profile Visitor Map - Click to view visits
ארכיון פוסטים
נקה
קוביית רשימת הרשומות
קוביית רשימת הרשומות
קוביית קוד חופשי
free counters
קוביית קוד חופשי
em>http://tuesdaytrio.blogspot.com/" target="_blank">http://i767.photobucket.com/albums/xx311/daillyg/GDTbadge.jpg />" border="0" alt=" Tuesday Trio - Sketch & Challenge Blog "> /><>
קוביית קוד חופשי
 Tuesday Trio - Sketch & Challenge Blog
קוביית קוד חופשי

Profile Visitor Map - Click to view visits
ארכיון פוסטים
נקה
קוביית רשימת הרשומות
קוביית רשימת הרשומות
קוביית קוד חופשי
free counters
קוביית קוד חופשי
em>http://tuesdaytrio.blogspot.com/" target="_blank">http://i767.photobucket.com/albums/xx311/daillyg/GDTbadge.jpg />" border="0" alt=" Tuesday Trio - Sketch & Challenge Blog "> /><>
קוביית קוד חופשי
 Tuesday Trio - Sketch & Challenge Blog
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל גלשי אלא אם צויין אחרת