00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אוכל טעים ומגוון במטבח של דליה(אילנית12)

פשטידת ירקות

 

פשטידת ירקות פרווה

 

פשטידה מהירה וטעימה!

הכל בקערה אחת.

 

חומרים:

מדדתי את הכמויות בכוס סטנדרטית 240-250  סמ"ק

 

1 כוס  גרגירי תירס מסוננים/אפונה

1/1/2 כוסות תפוח אדמה מגורדים על הצד הגס

1 כוס קישואים מגורדים גס

1 כוס גזר מגורד גס

1 כוס ראש סלרי מגורד גס

חופן עלי סלרי טריים (כרפס)קצוצים דק

1 כוס קמח לבן תופח

1/2 כוס שמן

4 ביצים גדולות

תבלינים לפי הטעם

אני שמתי:

מלח,פלפל שחור

1 כפית כמון

1 כפית אבקת מרק/חוואג` למרק

1 כפית כורכום.

שימו מה שאתם אוהבים.

הכנה:

לאחר גירוד הירקות יש לסחוט היטב היטב  את המיץ.

להוסיף קמח ,שמן,תבלינים,ביצים.

לערבב היטב היטב.

לצקת לתבנית משומנת גם בדפנות

 

ולאפות בחום 170 -180 מעלות בתנור שחומם מראש בערך 30 דקות או יותר עד שהפשטידה מתייצבת.

לקרר.לחתוך רק כשהפשטידה מתקררת.

הפשטידה טעימה אבל אחרי יום היא יותר טעימה

טיפ:במקרה היה לי סיר מרק על הגז

כל המיצים של הירקות  שסחטתי הכנסתי לסיר המרק.

בהצלחה!

"הנעלם" המלצה על ספר מותחן  מרתק העוסק בפרשת חטיפתם של ילדי תימן

כל הפרטים:

http://www.tapuz.co.il/blog/net/ViewEntry.aspx?EntryId=2443703

 

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

26 תגובות

תגיות
המתכונים שלי גם פה
גם אני ב foodpage.co.il
קוביית קוד חופשי

מוזמנים לבלוג נוסף שלי שעוסק:

בהמלצות לספרים,בריאות,צרכנות,

תמונות מטיולים ועוד.

כדאי להתעדכן במייל/במסר.

http://www.tapuz.co.il/blog/net/ViewEntry.aspx?EntryId=2159924

קוד חופשי

זכויות היוצר על התמונות

והתכנים  שייכים

לאילנית12(דליה)

אין לשכפל,להפיץ ,לצלם,

להעתיק,למכור,לפרסם,

או לעשות כל שימוש מסחרי

מתוכן הבלוג.

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אילנית12 אלא אם צויין אחרת