00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

גם אני רוצה להשתזף בביקיני בחופי ברזיל

"ספינינג, ספינינג, ספינינג\ או: אוי ואבוי! נתפס לי השריר בתחת!"

22/11/2012

כן, כן!! תאמינו או לא, אבל, הלכתי...ממש הלכתי לחדר כושר!!

אני לא מוותרת לעצמי, במיוחד אבי מהבנק לא יוותר לי כשהוא ישמע כמה אני מוציאה על החדר כושר הזה בחודש לא כולל רכישת בגדי ספורט.

אני ור' חברתי הטובה והפרטנרית שלי לחדר כושר קבענו שנלך להתנסות בשיעור ספינינג. ללא ספק, אתגר רציני עבורי וחתיכת אימון קשה.

אני נכנסת לחדר כושר, רואה את כל מרימי המשקולות בעודי צועדת לעבר חדר הספינינג, כל אחד והשרירים שלו והמוח הפולני שלי מתחיל לעבוד שעות נוספות "אולי לא!?" "אולי המדריך חולה והשיעור מבוטל" "יעל, למה את נכנסת? את רוצה לדפוק לעצמך את הברכיים?" "תסתכלי מסביבך! תראי את כולם!! ממש ספורטאים!!" ולא! אני לא מוותרת לעצמי ונכנסת בגאווה לחדר הספינינג.

אז אחרי שהכרתי את המדריך (השווה אם יורשה לי לציין) שהיה כל כך נחמד לקבל אותי בכזאת נעימות לשיעור שלו, עזר לי לתפעל את האופניים לא לפני שאמר לי שאין לי מה לדאוג, "לא להילחץ מהרמה! זאת רק ההתחלה שלך, תעשי בקצב שלך". "אמאל'ה איזה חמוד!!!!!!למי קשה?? מה קשה?? אני פייטרית אני!! תראה אותי בסיום המסלול, לאנס אמסטרונג קטן עלי! אה...כן...ותעשה לי ילדים!!"

חדורת מוטיבציה ועם קראש קטן על המדריך השווה יצאתי לדרך, יאללה! ספינינג, ספינינג, ספינינג, בכל הכוח!! אוי אוי אוי! התחת!! על זה יושבים!?? ואז המדריך קורא לי "קדימה לשרוף את השומן"! ואני עונה לו בשקט צרוד "שורפת, שורפת"

חצי מפדלת חצי זוחלת אבל בעיקר מלאת אנרגיות מהשירים המקפיצים ברקע אני קמה למצב שלוש ומתיישבת אחרי חצי דקה! ואווווו נתפסו לי השרירים בתחת!!!! "אה...תשמע מר מדריך, עם כל הכבוד לזה שאתה חתיך הורס וכה נחמד, זה לא נעים לי...!!!!"

מהצד אני קולטת את חברתי ר' עפה על עצמה בפידולים, אנחנו מסתכלות אחת על השניה במבט קרבי של "להסתער!!" נותנות כיף וממשיכות בכל הכוח!

חצי שעה עברה, אני מרגישה שיש לי כוחות לעוד, אולי הטיפ של המדריף עזר לי להבין שאין צורך להפעיל את כל הכוח אלא לעשות את האימון לאט לאט, אז כך עשיתי.

עוד 5 דק' עוברות, אני מגבירה קצב, כי שהמר מדריך אומר משהו אז עושים. אני מרגישה שזה קשה, מתחילה לי תחושה ברגל של גלי חום, יש לי קצת כאבים בכף רגל, אני פתאום מבינה עד כמה אני פדלאה! הגוף שלי לא רגיל לשום פעילות ספורטיבית שאני ממש מזעזעת אותו עכשיו, כואב לי, אני מחליטה שוב להוריד קצב ולנסות להמשיך להינות מהשירים ברקע. אני מפדלת כשאני מורידה לחץ. אני מרגישה שהכוחות חוזרים אלי אז אני מעלה לחץ וממשיכה לפדל "יאללה 10 דקות אחרונות, את מסוגלת" פתאום אני שומעת את המדריך אומר "כל הכבוד לכם, הייתם מעולים היום, קדימה בואו נעשה מתיחות לסיום" מה??? נגמר??? עמדתי בזה??? אני לא מאמינה!!! ירדתי מהאופניים לעשות מתיחות, גאה בעצמי על שלא נשברתי, שהייתי אמיצה לעבור בין כולם בחדר כושר ולהיכנס לאימון עם עוד אנשים, שלא התביישתי. עשיתי את זה!! אני אלופת הספינינג!!!

יצאתי מלאת מוטיבציה מהחדר כושר, אומנם כל השבוע צלעתי לעבודה, נתפסו לי כל השרירים בתחת וסבלתי מכאבים בגלל הכידון, אבל זה מילא אותי. מזה הרבה זמן הרגשתי טוב עם עצמי. סיפוק. נזכרתי פתאום - אני מסוגלת!!!!


"זומבה בכל הכוח\ או: אני עושה מלא בושות כי אין לי מושג מהן התנועות והחיוך הדיבילי לא יורד לי מהפנים"...המשך יבוא.


הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

8 תגובות

ארכיון פוסטים
נקה
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל yaell84 אלא אם צויין אחרת