44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לבשל בכיף

מגד`רה פתיתים

בס"ד


מנה נפלאה שהיא שדרוג למנה המסורתית.

לערכים תזונתים כנסו ל-  http://www.foodsdictionary.co.il/Recipes/3151

 

המצרכים:

1 כוס עדשים ירוקים (מושרים במים למשך 20 דקות)

1 שקית פתיתים אפוים 3 צבעים

מלח,פלפל שחור

1 כפית כמון

3 כפות שמן

מים


אופן ההכנה:

- לסנן את העדשים ולהניח בסיר, להוסיף 2 כוסות מים ולהביא לרתיחה.

- לבשל על אש נמוכה 15-20 דקות עד שהעדשים רכים.

- להוסיף את שקית הפתיתים אל הסיר.

- לתבל ולהוסיף את השמן, לערבב.

- להוסיף מים עד כדי ס"מ מעל הפתיתים.

- לבשל על אש נמוכה עד שהנוזלים נספגים והפתיתים מוכנים.

הצעת הגשה:

- לטגן בצלים עד להשחמה ולזרות מעל המג'דרה.


הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

14 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל פזית 72 אלא אם צויין אחרת