44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לחיות בכבוד, בזכות ולא בחסד! (נכים) טיולים, אוכל ,אקטואליה

דניס עם דלעת ערמונים במיה לוביה ועוד

 דניס עם דלעת ערמונים במיה לוביה ועוד
 דג עם דלעת ערמונים במיה ועוד

החומרים:

סיר עבה
1 -2 דלעת ערמונים מקולפת וחתוכה לקוביות
250 גרם לוביה
250 גרם במיה מנוקה סביב הראש בלי לפצוע


1 עגבניה קלופה ללא גרעינים חתוכה לקוביות
1 כף אבקת מרק עוף או ציר מרק עוף
11/2 כף רוטב אנשובי +11/2 כף מים לערבב
11/2 כוס מים
דג דניס בינוני  מטוגן חתוך ל3-4 פרוסות

אופן ההכנה:
מרתיחים את המים ומוסיפים את רוטב האנשובי
מעורב עם מים ומכניסים לסיר.  מרתיחים עוד 5 דקות.
מכניסים את הדג , את הלוביה וכאשר זו מתרככת
מוסיפיים את העגבניה ובסוף את הבמיה.
כאשר הלוביה והבמיה רכים המנה מוכנה
מגישים חם ליד אורז
בתיאבון

אם אהבתם לחצו על  דרגו אותי    

 


 

 

המטבח של מאיר השמן
לא בית תמחוי אלא מטבח שמספק אוכל לעשרות ילדים בבת ים.

המטבח מופעל באמצעות תרומת חינם של סדנאות שניתנות על ידי מיטב השפים בארץ  לחצו כאן  
 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

26 תגובות

מרקים טעימים למתכונים לחצו

מרקים טעימים לחץ על הצילום

עוף בשר מתכונים לחץ1
חצילים
תגיות
טיולים בחול ובארץ 2
Bubbles
קוביית אלבום
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אתי אברהמי אלא אם צויין אחרת