44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לחיות בכבוד, בזכות ולא בחסד! (נכים) טיולים, אוכל ,אקטואליה

פקבט עם דניס מתכון פיליפיני

פקבט עם  דניס מתכון פיליפיני

פקבט עם  דניס מתכון פיליפיני

החומרים:
סיר רחב עם מכסה
קעריות לירקות
1 בצל חתוך לקוביות /אחר
1-2 דגי דניס מטוגנים
1/2 דג לסועד
2 עגבניות חתוכות לקוביות
4-5 חצלים ארוכים קטנים 500 גרם במיה מנוקה מסביב לראש
300 גרם סטרינג בינס (שעועית ארוכה מאוד חתוכה לחתיכות של 3 ס"מ (או לוביה). 
חצי דלורית קטנה מקולפת חתוכה לקוביות או דלעת אחרת
300 גרם פול
קורט מלח
קורט פלפל גרוס
מעט שמן
כף רוטב אנשובי +כוס מים רותחים (חנויות המזרח)
כפית אבקת מרק (ציר מרק) אופן ההכנה:

בסיר מחממים שמן,מוסיפים את הבצל והעגבניות להזהבה ומוסיפים את הדג כדי להעביר טעמים. מוסיפים את האנשובי מהול בכוס מים חמים. מוסיפים למים בסדר הבא את השעועית ואת הפול. ברתיחת המים מוסיפים את הבמיה החצילים והדלורית ומתבלים.
מבשלים על אש קטנה עד שמתרכך מעט. משפרים טעמים.

בתאבון

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

21 תגובות

מרקים טעימים למתכונים לחצו

מרקים טעימים לחץ על הצילום

תגיות
עוף בשר מתכונים לחץ1
חצילים
טיולים בחול ובארץ 2
Bubbles
קוביית אלבום
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אתי אברהמי אלא אם צויין אחרת