00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

בחירות נכונות

תזרמי כבר היא אמרה לי...

 

 

 

"תזרמי כבר היא אמרה לי! מה לזרום שאלתי אותה אני נחל ? אני מים שיצאו מהברז? אני ממש לא מבינה למה מבקשים ממני כל הזמן לזרום... מה לא בסדר איתי? כך פחות או יותר נפתח המונולוג של דרור שהתישבה מולי בפגישה הראשונה. חייכתי והקשבתי לה עד לרגע שעצרה... (זה לקח כמעט 40 דקות.)

עם יד על הלב חברים: כמה פעמים יצא לכם לשמוע את המשפט הזה ממשהו קרוב? כמה פעמים מצאתם עצמכם מסננים אותו לעבר חבר,ילד, הורה שלכם? עצרתם לרגע לשאול מה הכוונה? האם הוא סלנג בלבד או שיש דברים בגו? התלבטתם על סמך מה בדיוק הועתק הדימוי שלקוח מעולם החומר יישירות לעולם הרוח והרגש? ניסיתם לנסח לו הגדרה? רוצים לנסות עכשיו? עצרו רגע נסחו לכם בדמיון את ההסבר למונח זרימה. נו מה מצאתם? תשתפו גם אותי... 

אודה ולא אכחיש, דקות קצרות אחרי שדרור עזבה שקעתי במחשבה עמוקה. הייתי סקרנית לנסח לעצמי את ההסבר הנכון. חפשתי גם בכתובים ומצאתי. הפסיכולוג מיהאלי סיקזנטמיהאלי (כן שזה שמו!) תאר את הזרימה" כ"מצב שבו אתה מעורב לגמרי בפעילות לשמה. האגו נושר מעליך, הזמן טס. כל פעולה, תנועה ומחשבה נובעות באופן בלתי נמנע מקודמתן, כמו מנגינת ג'אז. כל הוויתך מעורבת בעשייה, ואתה מפיק את המירב מכישוריך". 

ניסיתי למצא את עצמי ברגעים של זרימה. חזרתי להרהר באותם מצבים בהם הדבר שהכי חשוב לי באותו הרגע הוא אותה משימה שעל הפרק. האם לאפות עוגה על פי מתכון שמונח מולי הוא סיטואציה של להיות בזרימה? האם לבנות ארמון בחול זו זרימה? האם ההתמקדות הבלתי מתפשרת של בני מול צג המחשב עם דיאבלו 3 היא זרימה? 

תהיתי. מה שברור היה לי שזרימה אינה מצב שבו אני תלושה מהמציאות. אבל היא כן סטואציה בה כל תשומת ליבי, הוויתי ומחשבתי מופנים תוך שקיקה אמיתית להיות באותו רגע. לו היה קל להגיע לזה היינו "זורמים" כל הזמן. 

במצב של זרימה, חוברים כל חושינו יחד, אין הבדל בין מחשבה לפעולה. "כשאני יוצא לריצה, אני מגיע לדרגות קושי שבא לי לוותר לעצמי, אני רוצה להרים ידים ולא לסיים את הפעילות וזה בדיוק הרגע בו אני נשאר ממוקד מטרה, הודף את מחשבות המכשלה ודוחף עצמי לעבר המטרה ועוד לפני שהספקתי להרהר בקושי אני מוצא עצמי חווה אדרנלין של הצלחה."  אתלטים וספורטאים קוראים לזה להיות בתוך הzone. (קרדיט - קארן זלמנסון) 

יש משהו בהוויה הזו שיוצר תחושה נפלאה של סיפוק. לא להיות בשליטה, לזרום עם הדברים. לחשוב פחות, להשיל את האגו (המודע) ולתת לנשמה (התת מודע) לנהל את התחושות המאויים ולעתים גם את הרצונות.

וכי מה כבר יכל לקרות אמרתי לעצמי? תמיד אוכל לשוב לשליטה. לבטל את ההפרדה הזמנית אותו חיץ שיצרתי בייני לבין הפעילות ששקעתי בה ולשוב למודע. 

נשמע לכם מופרך? לי כבר לא.

אני מתחילה להפנים: זרימה מערבת ומפגישה בה בעת אתגרים ופיתוח מיומנויות שמובילים אותנו לצמיחה. ככל שנשפר מיומניות נהייה נמרצים יותר, נוכל להעלות את רף האתרים שלנו, להכיל בחיינו את אותן הזדמנויות שלא העזנו לנסות. 

עכשיו אני מבינה למה לא קל לנו להיות בזרימה... ואין לי ספק שזו השאיפה. ואתם? יודעים לזרום עם הדברים מבלי לברוח ומבלי לוותר? 

 

 


קוראים שלי. תודה שבקרתם בבלוג של תפו ופוזה. סקרנתי אתכם? אתם אוהבים? חולקים? שתפו גם אותי. תודה. 

מזמינה אתכם לדף הפייסבוק שלי 

שלכם תפו

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

16 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל תפו ופוזה אלא אם צויין אחרת