55
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לבשל בכיף

סלט זיתים

בס"ד

 

סלט טעים להפליא,קל ומהיר להכנה. במידת החריפות ניתן לשלוט על ידי הפחתת/הוספת צ`ילי.

לערכים תזונתים  http://www.foodsdictionary.co.il/Recipes/2311

 

המצרכים:

1 קופ` זיתים ירוקים נטולי גרעין

3 כפות שמן קנולה

1 כף רסק עגבניות

3 שיני שום כתושות/קצוצות (לפי בחירה)

קורט פלפל שחור

1 כפית גרגירי צ`ילי

1/4 כוס מים

 

אופן ההכנה:

- להכניס את כל המרכיבים מלבד הזיתים לסיר ולהביא לרתיחה.

- לסנן את הזיתים ולשטוף היטב.

- להוסיף אותם לרוטב ולערבב, להביא לרתיחה ולבשל כרבע שעה עד לצמצום הנוזלים.

- להגיש חם או קר.

 

**התמונה לא יצאה ברורה אבל את הכוונה בטח הבנתם,לא?

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

8 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל פזית 72 אלא אם צויין אחרת