33
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

בריאות בקלות

גמלונית אני?!

אשתף אתכם במקרה שקרה לי. ביום חמישי האחרון בעודי מנקה את הבית, בשלב השטיפה נפל על אצבעות רגליי שולחן סלון כבד. בכל יום חמישי אני מרימה את אותו שולחן, מזיזה הצידה בכדי לשטוף את הסלון, והפעם זה קרה. השולחן החליק מידי ונפל על הבוהנים. כמו שאומרים . . ראיתי כוכבים.

שעת צהרים אני לבד בבית, הרצפה רטובה מהמטבח כלפי פינת האוכל. הילדים הגדולים היו במחנה, צריכים לחזור אחה"צ, התיישבתי בספה כשקרחום על האצבעות, התקשרתי לבעלי כואבת ודואבת. הוא אמר שינסה להגיע יותר מוקדם,כדי להכין ארוחת ערב לילדים הרעבים . . .  ובדרך יעשה קניות מהסופר, אמרתי תודה ,אבל את הבית צריך לסיים לשטוף . קמתי אחרי זמן קצר , הרגשתי שהכאב שכך במקצת וסיימתי לשטוף את הבית, סידרתי כמיטב יכולתי, התקשרתי לחברה ובקשתי שתביא את הבת הקטנה מהגן, הבנות שלנו באותו גן וחברות. זחלתי למיטה מרחמת על עצמי וכואבת.

אני לא מחשיבה עצמי כגמלונית, אך בתקופה האחרונה אני נפצעת לעיתים קרובות. לפני כארבעה חודשים נתפס לי הגב בצורה קיצונית וחדה אחרי פעילות גופנית. עשיתי תנועה חדה ונתפס לי שריר, במשך 24 שעות הייתי כמו בול עץ, לא הצלחתי להתיישב, ללכת זקוף, לישון לכן נאלצתי לנסוע לבית החולים לקבל טיפול עזרה ראשונה. פעם ראשונה בחיי שקיבלתי זריקת ולטרן ועוד כל מיני תרופות כדי להרגיע את הגוף ולהרפות את הגב. כידוע לכם אני לא אוהבת זריקות, כדורים, תרופות . . לא הייתה ברירה הגוף שלי צעק הצילו ועכשיו!.

לפני כחודשים תליתי בתקרת הקליניקה שלי מובייל  , לא הייתי יציבה ונפלתי , התפתח לי שטף דם באיזור הירך.

במהלך העשור האחרון הייתי מעורבת בכל מיני נפילות, מכות שגרמו לי לשטפי דם עד כדי ניקוז דלקת וטפול אנטיביוטי. בכל פעם אמרתי קרה משום כך וכך, לא נזהרתי , פחדתי, אני פזיזה מידי . כל נפילה ופציעה לימדה אותי להמנע , לעבוד בצורה בטוחה, להקשיב לגוף, לא להתיש את הגוף יותר מידי, להיות פעילה בתחום הספורט והכוח ולחזק את השלד.

אני מחשיבה את עצמי כאישה חזקה,בעלת מבנה גוף יציב, בעלת עצמות יציבות , שלד חזק ,הרי אני עושה ספורט, מתאמנת אימון אירובי ואנאורובי, אימוני משקולות וכוח , שום דבר לא יקרה לי.

אך הנה שוב פעם זה קרה, כיום שלושה ימים אחרי הבהנים נפוחים, כחולים ומעט אדומים. אינני יכולה לעשות פעילות גופנית כפי שאני רגילה, כל פעילות  מצריכה ממני מנוחה אחרי פרק זמן קצר. למזלי בעלי מטיב עימי ועוזר, מבשל, מעמיד מכונת כביסה, עושה כלים וקונה את  הקניות לבית . אני ממש מעריכה את עזרתו ,במצב שנוצר בשלושת הימים האחרונים הייתי מוגבלת ולא פעילה.

היום אני בבית, שיתפתי קולגות שלי, חברות במה שקרה לי וכל אחת תרמה את ידיעותיה ועזרתה, תודה רבה מקרב  לב.

הכאבים שככו , הרגל אינה כצורתה כתמול שלשום, כאשת מזל אריה, אני אוהבת להתלבש, להראות יפה, ויש לי קושי מאוד גדול כשהגוף לא משדר אסתטיות, ניקיון והדר לכן אני נועלת נעלי ספורט, כך לא רואים את האצבעות ומצאתי שהן מקלות על התנועה, ההליכה שלי יותר יציבה .

השבוע אעשה רק את הדברים החיונים הקשורים לעבודה, ואנסה לנוח . ביום חמישי אנחנו נוסעים למופע של גידי גוב ויהודית רביץ באמפי שוני בזכרון יעקב, אני מקווה שארגיש יותר טוב עד אז, אחזור לאיתני וכפות הרגליים התכווצו ויחזרו לצורתן היפה.

קשה לי לקבל את העובדה שאני גמלונית במידה רבה, שהפציעות שלי נובעות מחוסר גמישות גופנית, לקבל את העובדה שאני נפצעת כיון שאני יודעת שאני חזקה ויש לי את היכולת להרים משאות כבדים, לפעול במרץ ובכוח ולעשות ולהתנהג בצורה ובדרך שאישה אחרת , אולי, היתה מבקשת עזרה וסייוע בהזזת רהיטים כבדים, או בתלייה של אביזרים ובכך מונעת מעצמה אי נעימויות ופציעות סתם.

ובכן קרה , אי אפשר להחזיר את הגלגל לאחור ואני לא יכולה לשבת ולרחם על עצמי בלי סוף. החיים נמשכים ומיום ליום אני אשתפר וארגיש יותר ויותר בריאה, יציבה, אחזור לפעילות הגופנית ולשאר פעילויות היום יום שלי.

שבוע טוב ואני מאחלת לכם רק בריאות.

אתי.

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

23 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל eti19651 אלא אם צויין אחרת