00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

עידו ליבני

עידו ליבני - ההווה כמתנה present

כתב: עידו ליבני

מתנה גדולה לחיות את ההווה ולהיות מודע.

אחת מההגדרות למודעות הינה שליטה על המוח.

בכך שנשלוט על המוח והמחשבות ולא ההפך, כלומר נשלוט על המחשבות שלנו, המוח מנסה להיות עצמאי ולגרום לנו לחשוב על העבר ואו על העתיד.

אנו נתמודד עם זה היטב ברגע שנהיה טוטאליים במה שאנו עושים פה ועכשיו, פשוט נמקד את המחשבות שלנו בפעולות שאנו עושים.

תרגיל נוסף , לעשות פעולות קטנות ולהתמיד בהן. יש לתת לכל יום משקל ("ואברהם זקן בא בימים" – לכל יום היה משקל).

יש להגיע למצב של יישוב הדעת ורגיעה, כל יום וכל רגע יש לי את העכשיו, מה שהיה היה, לתפוס את הרגע עכשיו ולהיות מרכוז בו עם כוונה ועם כל הלב!

 אנו חווים את העולם על ידי חושים והחושים מעלים את הרפש כמו גלים בים לא רואים את הקרקעית, החושים מעלים ציורים בלי הפסקה לתוך ההכרה ולא ניתן לעצור זאת אפילו אם אנחנו לבד במדבר.

יש משהו יותר עמוק במציאות שלנו ואנו רוצים אותו, יש הסחת דעת ואנו לא יודעים איך להיכנס פנימה. צריך ללמוד לנתק את ההכרה מהחושים באופן מבוקר, יש חלק  המרגיש בחלקי הנפש את כולו או רובו, חלק שאחראי על העברת הדברים המוחשים להכרה.

 

בכל יום יש משהו שיש בו טוב, כמו גם בכל רגע כמו גם בכל מצב או סיטואציה

וצריך לנצל  כל יום ועכשיו טוב ומחר יום חדש

יש לכבד את היום, היום אני עושה מה שאני יכול, בכל יום אני אנסה להתגבר על המידות הרעות שלי לא חושב על מחר, אנחנו לא ניתן כוח לדברים לא מציאותיים שלא היו עדיין...

העבר והעתיד כל הזמן בראש ,הזמן והחיים עוברים כי המחשבות לוקחות אותנו ממקום למקום  ויהי ערב ויהי בוקר. לא נשכח שלאדם יש כ- 70 שנה כפול 365 יום , סה"כ כ- 25500 ימים, להוריד שנים של ינוקה ושנים של עייפות. יש מצבור ימים שיש להוציא מהם את המקסימום.

 

על מנת ללמוד איך להתחבר לאני הפנימי ולשלוט על המחשבות, ניתן לפנות ולהגיע למפגשים בנושא, השוואות תדרים וקבלת כלי טיפול איזון אישיים.

מדריכים הקרובים לאיזור מגורי: http://www.lailabr.com/181332/hosts

בתודה ללילה ברזסקי מודעות על. http://www,lailabr.com

לשאלות ותגובות ניתן לפנות לעידו ליבני tradecenter@012.net.il

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל עידו ליבני ליבני אלא אם צויין אחרת