44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לחיות בכבוד, בזכות ולא בחסד! (נכים) טיולים, אוכל ,אקטואליה

אנטריקוט אפונה קישואים ועוד

אנטריקוט אפונה קישואים ועוד

 

אנטריקוט אפונה קשואים ועוד

אנטריקוט קשואים ואפונה

החומרים:
סיר
קערה

3-4 סטיק אנטריקוט חתוכים לרצועות בעובי ס"מ אורך 2-3 ס"מ
2 בצלים חתוכים לקוביות קטנות
250 גרם אפונה קפואה מופשרת
2-4 שיני שום מעוכות
שמן לטיגון
3-4 קישואים חתוכים לרצועות (חצאי ג`וליאנים)
20 עגבניות שרי שחולטים ומקלפים
מלח
פלפל שחור גרוס
כוס או יותר מים רותחים
אני מוסיפה גם ברוקלי,שעועות ירוקה, כרובית, כרוב,גזר או כל ירק אחר שאתם רוצים.

אופן ההכנה:
חולטים את העגבניות במים רותחים ומקלפים. (אפשר גם 2 3 עגבניות רגילות חלוטות ומקולפות)

מחממים סיר עבה עם מעט שמן רגיל וסוגרים את הבשר. לאחר הסגירה מעבירים אותו לקערה ומכסים במגבת.

באותו סיר מזהיבים את השום הבצל,מוסיפים את העגבניות,קישואים, שאר הירקות ,מלח, פלפל שחור ומוסיפים מים רותחים ומבשלים עד שמתרכך מעט.

מעבירים את הבשר חזרה לסיר ומבשלים יחד. משפרים טעמים ומגישים חם.

בתאבון.

http://סיוע-בביטוח-לאומי-וזכויות-נכים-חינם.com

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

16 תגובות

מרקים טעימים למתכונים לחצו

מרקים טעימים לחץ על הצילום

עוף בשר מתכונים לחץ1
חצילים
תגיות
טיולים בחול ובארץ 2
Bubbles
קוביית אלבום
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אתי אברהמי אלא אם צויין אחרת