00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אבא עובד וכל מה שמסביב

קוביית פרטים אישיים

פשטידה תאילנדית מעולה

מתכון דיאטטי לפשטידה טעימה ופיקנטית

מצרכים :

יש דיי הרבה:

ליטר מים רותחים

300 גרם איטריות אורז

1 חבילת נבטים

5 בצלים ירוקים קצוצים דק

1 גזר חתוך הכי דק שאתם יכולים

רבע כרוב לבן קצוץ

רבע כוס נענע קצוצה

3 ביצים טרופות

כף דבש

2 כפות סויה

רבע כפית מלח

2 כפות שמן זית

פלפל שחור לפי הטעם

 

 

אופן ההכנה:

מכניסים את המים הרותחים לתוך סיר,מוסיפים את המלח וזורקים פנימה את האטריות ל - 8-10 דקות.

מוציאים ומסננים.

מחממים בווק את השמן ומקפיצים את כל הירקות 5 דקות תוך בחישה.

מוסיפים להם את האטריות המסוננות ומערבבים,בינתיים מחממים תנור ל- 180 מעלות.

מעבירים לתבנית,מוסיפים את הביצים ומערבבים טוב טוב.

40 דקות בתנור יעשו את העבודה וזה טעים בטירוף, כמובן מי שלא בקטע של דיאטטי יוסיף מעל 150 גרם פרמזן לפינוק מושלם.

 

בתאבון!!

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

28 תגובות

הרשומות הנצפות ביותר
תמונת המזל שלי

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל gils33 אלא אם צויין אחרת