44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לבשל בכיף

צ`ילי קון קרנה

שדרוג מהיר וטעים למנה המפורסמת שאימצתי. ממש בכלום עבודה יש ארוחת צהרים טעימה.

 

המצרכים: (ל-4 סועדים)

1 קופ' שעועית ברוטב עגבניות שטופה ומסוננת

1/4 קילו בשר טחון

1 בצל גדול קצוץ

2 שיני שום קצוצות

מלח (מעט לא להגזים כי השעועית מלוחה)

פפריקה מתוקה

פלפל שחור

1 כף רסק עגבניות

2 כוסות מים

אופן ההכנה:

לטגן את הבצל עד להזהבה קלה, להכניס את הבשר טחון ולטגן אותו עד שמשנה את צבעו. להוסיף את השום,הרסק והתבלינים ולערבב. להוסיף את השעועית ואת המים ולהביא לרתיחה.

לבשל שעה , במידה ורוצים אותו כמו מרק להשאיר אותו ככה עם הרוטב, במידה ורוצים ללא רוטב לצמצם את הנוזלים.

ניתן להגיש בתוספת אורז לבן או למלות בזה טורטיות.

 

 

 

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל פזית 72 אלא אם צויין אחרת