44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לחיות בכבוד, בזכות ולא בחסד! (נכים) טיולים, אוכל ,אקטואליה

אנטריקוט קשואים ואפונה ברוטב עגבניות שרי

אנטריקוט קשואים ואפונה ברוטב עגבניות שרי



אנטריקוט קשואים ואפונה ברוטב עגבניות שרי

החומרים:

2 סירים 
1 בצל קצוץ דק
2 שיני שום כתושות
6 עגבניות שרי חתוכות או 2 עגבניות גדולות
4 קשואים חתוכים אלכסונים קטנים
200 גרם אפונה ירוקה (אפשר קפוא)
1/2 ק"ג אנטריקוט חתוך לקוביות קטנות
שמן רגיל לטיגון
קורט מלח
קורט פלפל שחור גרוס
1 כוס מים רותחים

אופן ההכנה:


בסיר אחד מזהיבים את הבצל במעט שמן, מוסיפי את השום והעגבניות.

בסיר שני סוגרים את קוביות הבשר. מוסיפים כוס מים רותחים, סוגרים את הסיר עם מכסה
ומבשלים כ-10 דקות.


מעבירים את הבשר עם הנוזל שנשאר לסיר עם הבצל והעגבניות, מערבים היטב תוך הקפצה.


ממליחים ומפלפלים מוסיפים את האפונה ומערבבים שוב ובסוף את הקישואים.


משפרים טעמים, מנמיכים את האש ומבשלים כ-חצי שעה.


בתאבון
אם אהבתם  דרגו אותי 

http://סיוע-בביטוח-לאומי-וזכויות-נכים-חינם.com

המטבח של מאיר השמן

לא בית תמחוי אלא מטבח שמספק אוכל לעשרות ילדים בבת ים.
המטבח מופעל באמצעות תרומת חינם של סדנאות שניתנות על ידי מיטב השפים בארץ  לחצו כאן 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

24 תגובות

מרקים טעימים למתכונים לחצו

מרקים טעימים לחץ על הצילום

תגיות
עוף בשר מתכונים לחץ1
חצילים
טיולים בחול ובארץ 2
Bubbles
קוביית אלבום
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אתי אברהמי אלא אם צויין אחרת