00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אוכל טעים ומגוון במטבח של דליה(אילנית12)

סלט עדשים ומש

סלט עדשים ומש

תוספת צמחונית בריאה וטעימה.

 

חומרים כ6 מנות

1 כוס עדשים חומות/ירוקות שטופות ומסוננות

1 כוס שעועית מש שטופה ומסוננת

2 פלפלים אדומים מתוקים קלויים קלופים וקצוצים

1/4 כוס שמן זית

1 כוס עירית קצוצה(אני שמתי עלי בצל ירוק)

מלח,פלפל שחור

הכנה:

מבשלים את הקטניות  בנפרד במים עד לריכוך ללא מלח

מסננים  היטב היטב ומעבירים לקערה גדולה מוסיפים את שאר החומרים ומתבלים.

משהים חצי שעה ,שעה בצד ומגישים.

(את המש עדיף להשרות לילה לפני  )

מקור: מתוך הספר :ששת העוזר שלך במטבח.

 

שבוע טוב לכולם.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

31 תגובות

תגיות
המתכונים שלי גם פה
גם אני ב foodpage.co.il
קוביית קוד חופשי

מוזמנים לבלוג נוסף שלי שעוסק:

בהמלצות לספרים,בריאות,צרכנות,

תמונות מטיולים ועוד.

כדאי להתעדכן במייל/במסר.

http://www.tapuz.co.il/blog/net/ViewEntry.aspx?EntryId=2159924

קוד חופשי

זכויות היוצר על התמונות

והתכנים  שייכים

לאילנית12(דליה)

אין לשכפל,להפיץ ,לצלם,

להעתיק,למכור,לפרסם,

או לעשות כל שימוש מסחרי

מתוכן הבלוג.

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אילנית12 אלא אם צויין אחרת