44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לחיות בכבוד, בזכות ולא בחסד! (נכים) טיולים, אוכל ,אקטואליה

ירקות העונה ברוטב עגבניות קטשופ וטבסקו

ירקות העונה ברוטב עגבניות קטשופ וטבסקו

ירקות העונה ברוטב עגבניות קטשופ וטבסקו

החומרים:

קערות לירקות,

סיר רחב

250 גרם במיה


250 גרם סטרינג בינס חתוכה



4 חצילים ירוקים חתוכים ל 4 או 8 לאורך

100 גרם רסק עגבניות

3 כפות קטשופ חריף

3-4 טיפות טבסקו

מעט מים

קורט מלח

קורט פלפל שחור גרוס


אופן ההכנה:
מרתיחים מים לאחר הרתיחה מכניסים את הסטרינג בינס, מבשלים עד שיתרכך ומוסיפים את הבמיה, לאחר מספר דקות מוסיפים את החציל,את רסק העגבניות,הקטשופ וטבסקו.   דואגים שהמים יכסו את הירקות.

מוסיפים קורט מלח ופלפל שחור ומבשלים על אש בינונית עד שמתרכך.



משפרים טעמים


 

המטבח של מאיר השמן

לא בית תמחוי אלא מטבח שמספק אוכל לעשרות ילדים בבת ים.
המטבח מופעל באמצעות תרומת חינם של סדנאות שניתנות על ידי מיטב השפים בארץ  לחצו      כאן 


אם אהבתם  דרגו אותי     

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

10 תגובות

מרקים טעימים למתכונים לחצו

מרקים טעימים לחץ על הצילום

תגיות
עוף בשר מתכונים לחץ1
חצילים
טיולים בחול ובארץ 2
Bubbles
קוביית אלבום
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אתי אברהמי אלא אם צויין אחרת