00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

מתכונים סכרת ועוד

חזה עוף פיקנטי מתקתק

כשרעבים ורוצים משהו מהיר, קליל וטעים מתקתקים מהר סלט , אבל מה ליד? מזל שהפשרתי כמה חזות עוף. לקחתי אחד, פרסתי אותו ומהר מהר הכנתי אותו כך שייתיצב לי יפה בצלחת מוכן לאכילה. 

מנה פשוטה וטעימה. הכנה בערך 7 דקות. ללא הכנה וללא השריה מוקדמת.

החזות יוצאים פיקנטיים- מתקתקים, עסיסיים, עם הרבה רוטב.

מתכון לחזה עוף פיקנטי - מתקתק

המצרכים:

פרפר חזה עוף שלם או כבר חתוך לפרוסות יפות ודקות יחסית.
2 כפות שמן קנולה
2-3 כפות רוטב סויה
2-3 כפות רוטב צ'ילי מתוק

ההכנה:

לשים על מחבת שמן , לתת לו להתחמם דקה, להוסיף רוטב סויה ואת רוטב הצ'ילי. שוב לתת לזה דקה ולהגביר את האש. להניח את החזות ל-2-3 דקות עד שמשנות צבען לחום - אדמדמם, להפוך לצד שני לעוד 2 דקות.

להגיש חם עם סלט חסה ליד. כמו שאמרתי, פשוט ,מהיר וטעים. חוסל מהר.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

19 תגובות

קוביית הבלוגים שלי
אין קישורים להציג
קוביית הבלוגים שלי
אין קישורים להציג
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אמא לסכרתי אלא אם צויין אחרת