00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אבא עובד וכל מה שמסביב

קוביית פרטים אישיים

ללא עישון

31/05/2010
 
רשומה שנקראת עישון והתפרסמה ב -19/05/09
 
אני מעשן מגיל 18 אותה כמות של סיגריות עד היום,ניסיתי את כל הסיגריות עד שהתבייתתי על מרלבורו.
אוהב לעשן - נורא כיף לי עם זה אבל אמרתי לעצמי מעולם לא ניסיתי להפסיק.
האם אני מכור?
האם אני אצליח?
אני אמנם לא מעשן בשבת אבל אף פעם לא הפסקתי נגיד שבוע.
 
עישנתי סיגריה אחרונה אתמול בבוקר,עברתי את היום בגבורה בלי בעיה מיוחדת,אני במשרד ממוזגן,אם לא יוצאים החוצה לא מעשנים.
נכנסתי לרכב בסוף היום,ומה עושים ברכב כשנוהגים,ישר מדליקים סיגירה,אז פה התחיל הקושי שלי עד שהגעתי הביתה ויש לי שעה נסיעה.
הצלחתי להתאפק עד הבית,הגעתי הביתה למשמרת 2 של היום,אוכל,מקלחות,ילדים,לאחר המקלחות,שעת השינה מגיעה ואז באות השאלות ,בקשות,מענות,טענות וכוליי אבא,למה זה ככה?,אבא מי ינצח היום?,אבא אני יכול לראות טלוויזיה עוד חצי שעה?אבא אני צמאה,אבא אני רוצה לקרוא דף מהסיפור,ולאט לאט אבל בטוח הרגשתי את סף העצבים שלי הולך ונשרף לו לאיטו,הרגשתי את הגוף שלי זועק - "ניקוטין כאן ועכשיו" נשברתי והדלקתי סיגריה ותוך שנייה הכל נהפך ורוד ונרגעתי והיה לי סבלנות לכולם.
לא ידעתי שההתמכרות היא כזו חזקה,אבל זה רק נתן לי מוטיבציה,אני אפסיק לעשן זה רק עניין של זמן אבל לא אשקר אני פתאום יכול לעשות הנחה לעצמי ולחזור לעשן,כרגע עד עכשיו לא עישנתי אפילו לא בבוקר עם הקפה שזה משהו שמעולם לא ויתרתי,יש לי קופסא מלאה רק שאני לא אהיה בהרגשה שאין לי,ככה מן מלחמה פסיכולוגית.
 
מנסה - בהצלחה לי
 
נכון להיום:
 
למחרת של אותו בוקר המשכתי לעשן כרגיל,עד לאותו יום גורלי ששינה את חיי,ניתן לקרוא ע"כ גם כאן וגם את הרשומה השנייה בזכות תפוז ושוב זה המקום לומר להם תודה רבה, ששלחו אותי לסדנה להפסקת עישון בחברת אלן - קאר.
 
ב- 29/10/09 הפכתי לאדם מאושר.
 
לא אשקר ואומר שההתחלה לא הייתה קשה,הייתה קשה,ההתמכרות הזו לסיגריה מטורפת,הגוף צורח:"אני רוצה ניקוטין,נו רק אחת.....אחת ודיי,שלושה ימים,זה כל הקושי.....לא יותר,אני מבטיח,לאחר מכן זה רק לשבר את נושא ההרגל ולא ההתמכרות,לא הייתם נותנים שלושה ימים בשביל להפסיק לעשן?
אך לא נשברתי כי הבנתי שאנחנו לא צריכים לעשן,השם לא ברא את הגוף שלנו ואמר לנו שצריך לעשן נכון?!
אני התמכרתי למים,להמון מים,לא מסטיקים,לא ממתיק,לא תחליף,מים בלבד וזה עזר לי להתגבר.
 
אנו מכריחים את עצמנו לעשן בעקבות כל מיני סיבות מטופשות,כשאנחנו נערים ואח"כ אנחנו ממציאים אלף ואחת סיפורים למה אנחנו לא רוצים להפסיק לעשן,אבל האמת המרה היא שאנחנו מכורים,אנחנו פוחדים להפסיק לעשן,המפלצת תשגע אותנו,קח סיגריה.....
זה עושה לך נעים בגוף,זה כיף - בולשיט!!!!
זו התמכרות לסם כמו לכל סם אחר.
 
אספר לכם שבעקבות ההרגל,חודש אחרי שהפסקתי לעשן,עמדתי עם קבוצה של מעשנים ושכחתי שהפסקתי(עד כדי כך)כמעט הדלקתי סיגריה,תראו מה זה כוחו של הרגל - אחרי חודש.
 
עכשיו כל המעשנים חושבים בראש - מה פתאום,אני אוהב את הסיגריה,אני יכול להפסיק מתי שאני רוצה,אני נהנה מזה,אני אוהב את הריח,זה כיף,זה מרגיע אותי,נראה לך שאני אתחיל את הבוקר בלי קפה וסיגריה ועוד המון המון סיבות שגם אני הייתי אומר אותן כל הזמן.
אתם לא יכולים למכור לי כלום - הייתי שם.
 
לתת לכם עשר סיבות למה להפסיק לעשן?
 
קיבלתי את חוש הריח שלי בחזרה - עד לאותו רגע לא הרחתי כלום,להכל מבחינתי היה ריח של סיגריות,היום אני מריח הכל.
לכל המעשנים - אין לכם חוש ריח!,אם אתם חושבים שאתם מריחים,אתם טועים ובגדול,אני יושב היום בחדר ומישהו מעשן במרפסת של הבית,אני מריח את העשן,אני יודע היום לזהות כל אדם שמעשן גם אם הוא לא הדליק סיגריה וכל הזמן מה שמטריד אותי זה העובדה שאני כה אסתטי והסרחתי ככה.
הרכב - בההההההההההההה- איזה סרחון.
 
אני עושה דברים הרבה יותר מהר,אין יותר את הפאוזה של הסיגריה(מכירים את זה נכון?)"נצא לעשן ונמשיך,סיגריה ונכנס להתקלח,סיגריה ונכנס לפגישה,סיגריה אחרי האוכל,סיגריה עם הקפה בבוקר,הסיגריה שאחרי הסקס"
אני מוכרח לומר לכם שהכל בולשיט אחד גדול,אנו מרמים את הגוף שלנו ואת עצמנו עם הסיגריה הדבילית הזו.
 
תשאלו את עצמכם את השאלה הזו:אם הייתם יודעים שבעקבות הסיגריה הראשונה שהדלקתם תתמכרו לכל החיים - הייתם מדליקים אותה?
חזרתי לנשום - סיבולת לב ריאה שלי מצויינת,הריאות פתוחות,אפשר לנשום,אני יכול ללכת ומהר,לזוז ולא להשתעל כל פעם שאני מתאמץ.
 
נגלה לכם בסוד שאפילו בסקס יש שיפור, 
 
על השפעת העישון על מחלות הסרטן לא צריך להרחיב כאן נכון ? כולנו מבינים שעישון גורם לסרטן! - בכל שאכטה אתם מכניסים סרטנים קטנים לגוף שלכם.
 
אני הרבה הרבה יותר רגוע,תשאלו את אישתי והילדים,מצחיק,כל הזמן חשבתי שהסיגריה מרגיעה אותי,ההפך הוא הנכון,הרעלנים שיש בסיגריה גורמים לנו להיות יותר עצבניים,הגוף מגיע לשלב בו הוא דורש את הניקוטין ואז אנחנו מתעצבנים.
 
אני מרגיש שאני בריא.
 
אני כמעט ולא שותה קפה (הייתי שותה שבע כוסות קפה ליום).
 
אם הצלחתי להפסיק לעשן - אני יכול לעשות כל דבר.
 
 החיים יפים ללא עישון - זו לא קלישאה,זו עובדה.
 
 
 
אם זה לא מספיק לכם כדי להפסיק לעשן אז אני לא יודע מה עוד - אני קיבלתי את חיי בחזרה.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

30 תגובות

הרשומות הנצפות ביותר
תמונת המזל שלי

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל gils33 אלא אם צויין אחרת