33
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

בריאות בקלות

שבועות חג לטבע ,חג לאדם.

"חג השבועות תעשה לך ביכורי קציר חיטים".

חג השבועות הוא חג הביכורים ,חג שבעת המינים,חג הקציר, חג מתן תורה.

מתן תורה -נתינה של ידע, מגע, ערך ,אהבה, חיבוק, חיוך, תמיכה, פירגון, שיחה, הקשבה, סובלנות ללא משוא פנים ,מתוך אהבה, אהבת האדם ורוחב לב הם מקור לשפע. היקום בשל הנתינה שלנו נותן ומגיש לנו משוב חיובי, הוקרה והכרה בקיומנו כאנשים טובים, מצליחים ומאושרים.

זוהי העת לעונת החתונות,ושמחות אחרות, מזג האוויר נאה וחמים ואפשר ללכת לים, שעות הערב קרירים ונעימים בקיצור זמן טוב להתחלות חדשות, הצבת יעדים ומטרות ואולי שינויי דרך כדי להגיע להשגים והצלחות שיעשירו ויחזקו אותנו. 

זהו תקופה של שפע לחקלאות,הגידולים שנזרעו באדמה גדלים ועומדים בפני קציר, והעצים מתפתחים ומניבים פירות. ואנחנו יכולים לקטוף את פירות השקעתינו, עשייתנו בגאווה רבה והנאה.

ביכורים הם נתינת מעשר ליקום. נתינה מטובה ועושרה של הארץ לה' ועלינו להודות על השפע, על הטוב ועל היש שמקיף אותנו ואנו חווים אותו.

שבעת המינים גדלים מתפתחים וייחודיים לאזור ארץ ישראל ולים התיכון.

חיטה שעורה גפן תאנה רימון זית ותמר.

אלו הם עצים וגידולים חקלאיים המניבים פרי אפילו ללא עזרת בני אדם.

שבעת המינים מייצגים את המזון הצמחוני של האדם .

הם מהווים את  בסיס התזונה של האדם , חשיבותם וחלקם בבריאות ואריכות ימיו של האדם היא גדולה.

חיטה ושעורה  - הינם דגנים- מייצגים  את הלחם, רכיב בסיס בתזונתנו.

גפן,ענבים -   מקור לייצור היין.  פרי קיצי עשיר בביופלבנואידים, ואנטיאוקסידנטים, מכילים סיבים תזונתיים העוזרים לחזק את מערכת העיכול,ומערכת הלב.

תאנה–   פרי מאוד ייחודי לקיץ,עשירה בפחמימות וסיבים תזונתיים, לכן קלה לעיכול ומיטבה במצבים של עצירות. מקור טוב לסידן ואשלגן לגוף.

רימון –   סמל לשפע, פריון וחכמה.

מכיל טאנינים פוליפ נולים ,מרכיבים אנטיאוקסידנטים העוזרים למנוע התפתחות של תאים סרטניים. 

זית- מספק את מקור השמן האיכותי.

תמר- נותן לנו את הדבש, סילאן. עשיר במרכיבים מזינים סיבים תזונתיים.

שבעת המינים הינם חלק מתפריט תזונתי שנקרא "דיאטה ים תיכונית" .

דיאטה עשירה ברכיבים תזונתיים בריאים, מזינים, מאוזנים וטובים המגנים ומחזקים מפני מחלות לב ומחלות אחרות. תזונה התורמת לאורח חיים בריא.

אני מאחלת לכם שבועות שמח, עשיר בפעילויות חברתיות, משמחות ומעשירות.

 

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

11 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל eti19651 אלא אם צויין אחרת