44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לחיות בכבוד, בזכות ולא בחסד! (נכים) טיולים, אוכל ,אקטואליה

פול טרי לוביה ופטריות

פול טרי לוביה ופטריות

פול טרי, לוביה ופטריות

החומרים:

סיר
2-3 שיני שום כתושות
1 בצל
200 גרם פול  טרי מבושל במים עם טיפת מלח
200 גרם לוביה או אחרת
קופסת פטריות שמפניון טריות קטנה (כ-250 גרם) חתוכות
מעט שמן
קורט מלח
קורט פלפל שחור גרוס
1-2 כפות רוטב סויה
כפית סוכר חום

אופן ההכנה:

מחממים סיר ומוסיפים טיפת שמן
מזהיבים את השום והבצל.


מוסיפים את הפול הלוביה והפטריות ומערבבים היטב.
מוסיפים מלח פלפל ואת הסויה מעורבת בסוכר.
מערבבים היטב ומבשלים עד למצב אלדנטה.
אפשר להגיש חם או קר
בתאבון

אם אהבתם לחצו על  דרגו אותי     +תודה 
 

מטה החברים של אודי, אלדד ז"ל
וגלעד שליט יבדל לחיים ארוכים      פרטים    באתר הבנים   

המטבח של מאיר השמן
לא בית תמחוי אלא מטבח שמספק אוכל לעשרות ילדים בבת ים.

המטבח מופעל באמצעות תרומת חינם של סדנאות שניתנות על ידי מיטב השפים בארץ  לחצו       כאן 

פורום זכויות ומוגבלות(נכים) 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

18 תגובות

מרקים טעימים למתכונים לחצו

מרקים טעימים לחץ על הצילום

תגיות
עוף בשר מתכונים לחץ1
חצילים
טיולים בחול ובארץ 2
Bubbles
קוביית אלבום
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אתי אברהמי אלא אם צויין אחרת