00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

להיות דולה- על הריון, לידה והורות

לידה מההגדה (או: טיפים מקראיים ללידה קלה)

פסח מתקרב, ואיתו הניקיונות, סידור הארונות, סיוד הבית ומתן הרגשה של התחדשות ורעננות לקראת החג ולקראת האביב (שהשנה הקדים קצת...).
שיחת נשים ממוצעת בעונה זו פותחת בשאלה הבלתי נמנעת "מה כבר הספקת לנקות"? או בשאלה התאומה שלה "כבר ניקית את ה...(השלימי את החסר)"?

בין ניקיון אחד למשנהו, כדאי לפנות קצת זמן כדי להתמקד בעצמך ובחיים החדשים הצומחים בתוכך, ולנסות ללמוד מעט מסיפור יציאת מצרים ומהמסקנות שניתן להסיק ממנו על מנת לחוות הריון קל יותר ולידה טובה ומהירה.
ברשותך, אני מתחילה עם השורה התחתונה, לטובת כל אלו שקוראות את הפוסט הזה בין מירוק הפאנלים לצחצוח הנברשות :
פעילות גופנית במהלך ההיריון ולידה בתנוחה זקופה מסייעים לקיצור משך הלידה. רוצה לדעת למה? הניחי לרגע את הסמרטוט והמשיכי לקרוא:

"ויאמר מלך מצרים למיילדות העבריות אשר שם האחת שפרה ושם השנית פועה; ויאמר בילדכן את העבריות וראיתן על האבניים אם בן הוא והמיתן אותו ואם בת היא וחיה" (שמות א, טו-טז).
בעברית פשוטה מספר לנו התנ"ך על שיטת הלידה המקובלת במצרים הפרעונית, שבניגוד לשיטה המערבית המקובלת כיום ושדוגלת בלידה בתנוחת שכיבה, מעודדת לידה בתנוחה זקופה.
האבניים המוזכרות בפסוקים הן אבני לידה עליהן היו היולדות עומדות או כורעות בשעת יציאת היילוד. בחפירות ארכיאולוגיות שהתבצעו בדרום מצרים, סמוך לאבידוס, התגלתה אבן לידה כזו שגילה כ-3700 שנה.
בתמונה שלפנייך מתוארת אלה מצרית תוך כדי לידה. אלה זו נעזרת בכיסא לידה שגם השימוש בו מאפשר לידה בתנוחה זקופה.
כסא לידה (שנקרא גם "שרפרף הולנדי") ניתן למצוא היום בחלק מחדרי הלידה בארץ. אם גם את רוצה לאמץ תנוחה זקופה בשעת הלידה תוכלי לנסות להשתמש בכסא כזה או לחילופין לכרוע (על הרצפה או על המיטה) או ללדת בעמידת שש.
אם כל הנ"ל נשמעים לך כמו מצרית עתיקה הרשי לי להמליץ לך לקרוא את הספר "לידה פעילה" שמסביר ומדגים אפשרויות שונות ללידה בתנוחה זקופה, או לחילופין לשלוח לי מסר- אני מבטיחה לענות.

נחזור רגע לסיפור גזירת פרעה.
למרות הציווי המלכותי, שפרה ופועה לא ממיתות את הזכרים הנולדים לבנות ישראל, וכשהן מתבקשות על ידי פרעה לתרץ את מעשיהן הן מסבירות זאת כך:
"כי לא כנשים המצריות העבריות, כי חיות הנה, בטרם תבוא אליהן המיילדת וילדו" (שם, יט). למעשה יוצרות המיילדות הבדל בין הלידות של נשות מצרים לבין אלו של בנות ישראל.
הלידות המצריות, כך משתמע, ארוכות יותר, בעוד הלידות העבריות קצרות עד כדי כך שהמיילדות לא מספיקות להגיע אל היולדות בזמן.
העובדה שפרעה מקבל את התירוץ הזה מעידה כי דברי המיילדות התבססו על מציאות קיימת ולכן כדאי לבחון את ההבדל בין חייהן של המצריות והעבריות באותה עת כדי לנסות ולהבין את ההבדל בין הלידות.

נשות המצרים היו נשים עשירות, בעלות משרתים שעשו עבורן את כל המלאכות, ולכן הכושר הגופני שלהן לא היה טוב. מה לעשות, ג'וגינג עדיין לא היה מקובל באותם הימים...
לעומתן הנשים העבריות היו שפחות שגופן הורגל בתנועה ובעבודה פיסית ולכן היה מוכן לעבודה הפיסית של הלידה ולידותיהן היו קצרות יותר.
נשים כיום בחברה המערבית דומות יותר למצריות- אנחנו ממעטות בפעילות גופנית, יש לנו משרתים (המדיח, מכונת הכביסה...) ולכן גופנו פחות מוכן לעבודת הלידה.
הקפדה על פעילות גופנית במהלך ההיריון יכולה לעשות את ההבדל- פעילויות מומלצות: הליכה, שחיה, יוגה.
חשוב להקפיד להתעמל באופן שמתאים ליכולותייך ולא להתיש את עצמך.
אם לא התעמלת לפני ההיריון התייעצי עם הרופא לפני שאת מתחילה בפעילות כלשהי, ואז התחילי להתעמל בהדרגתיות. אין שום סיבה להתאמן למרתון- מספיק שתלכי חצי שעה ביום כדי להיכנס לכושר.

נקודה אחרונה ומעניינת לא פחות היא התמיכה הנשית בלידה. הסיפור המקראי מתייחס לנוכחות של שתי מיילדות בלידה, שפרה ופועה, הראשונה מיילדת והשנייה שולייתה.
האם זוהי הדולה הראשונה בהיסטוריה? בין אם כן ובין אם לא, מחקרים מודרניים מוכיחים כי תמיכה רציפה בלידה ונוכחות של דולה מקצועית מקצרים את משך הלידה. 
אם גם את מעוניינת בתמיכה כזו תוכלי לשכור דולה מקצועית או לחילופין להזמין את אימך, אחותך או חברה טובה לתמוך בך בשעת הלידה.

עד כאן להיום, זה הזמן לחזור לניקיונות ולזכור ששטיפת רצפות בהחלט נחשבת כפעולה ספורטיבית שמכינה את גופך ללידה .

חשוב, חשוב, חשוב! אל תשכחי לקחת את המתנה שמגיעה לך! בלחיצה כאן המתנה תשלח מיידית לתיבת המייל שלך- סדרת וידאו מיוחדת שתעניק לך את שלושת הכלים שאת צריכה כדי להפוך את הלידה שלך ללידת החלומות.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

5 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל imahit אלא אם צויין אחרת