00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

להיות דולה- על הריון, לידה והורות

איך הפכתי לדולה?

ברוכה הבאה לבית הוירטואלי שלי, הבית של יעל.

שמי יעל גריינר, נשואה לאוהד ואמא של אביגיל, יותם, דניאל, נעה וגלעד- שבגללם ובזכותם אני מה שאני היום- דולה ומדריכת הכנה ללידה.

 

איך הפכתי לדולה?

אף פעם לא ידעתי מה אני רוצה להיות כשאהיה גדולה, מלבד השאיפה שלי להיות אמא היו לי חלומות גדולים, אבל אף אחד מהם לא היה מעשי. כשהייתי בגן- רציתי להיות גננת. כשהייתי בבית ספר- רציתי להיות מורה. באוניברסיטה למדתי גיאוגרפיה לתואר ראשון (לא הזנחתי את הצד המעשי- יש לי גם תעודת הוראה בתחום) ויהדות זמננו לתואר שני. תוך כדי הלימודים הכרתי את בעלי, התחתנו, ולשמחתנו עם השנים נוספו גם ילדים למשפחה.

לפני הלידה הראשונה שלי הייתי היסטרית. פחדתי מכאב, פחדתי מהיכולת שלי להתמודד איתו, פחדתי מזריקת האפידורל...בקיצור- פחדתי ללדת. כמובן שכל הנשים שסביבי רק העצימו את הפחד בדיבורים כמו "זה כואב אבל עובר"- אני שמעתי רק "זה כואב", החלק השני של המשפט בכלל לא נקלט אצלי. להפתעתי, הלידה עצמה היתה מהירה והרבה פחות כואבת ממה ששיערתי, אולי בגלל שהשתמשתי בכל הכלים שרכשתי במהלך ההריון: זזתי, שיניתי תנוחות, נשמתי, השתמשתי במים והגעתי לחדר הלידה בפתיחה מלאה. כעבור שעה וחצי של לחיצות הפכתי לאמא של אביגיל ואנו הפכנו מזוג למשפחה.

לקראת הלידה השניה הפחד שכך, ידעתי לקראת מה אני הולכת והרגשתי שאני יכולה לעמוד בזה. בסופו של דבר הלידה הסתיימה בניתוח קיסרי שההחלמה ממנו זכורה לי דווקא כטובה. במהלך ההחלמה מהניתוח החל לנבוט אצלי הרעיון לעסוק בתחום ההכנה ללידה והליווי בלידה, אבל הוא עדיין לא הגיע לכדי בשלות. הסתפקתי בשיחות עם חברותיי על אפשרויות שונות להקלת הלידה, נתתי טיפים מנסיוני, אבל עדיין לא הרגשתי שאני יכולה להפוך את העיסוק בתחום למקצוע.

הלידה השלישית, לידת ויבא"ק, היתה אמנם קצרה אבל בסיומה הכרזתי שמעתה והלאה אני יולדת רק בניתוחים קיסריים, כי אני בהחלט לא מסוגלת לעמוד בעוד לידות רגילות. אבל כשהלידה הרביעית עמדה בפתח הרגשתי שבחירה בניתוח קיסרי לא תהיה נכונה עבורי ומה שאני באמת צריכה זו חוויה מתקנת. בעזרתה של דולה מקסימה (רבקה שיינין- תודה לך רבקה ) עיבדתי את חווית הלידות הקודמות שלי, הגעתי למסקנות לגבי נקודות שיש לשפר, למדתי איך לשפר ומה לעשות ותירגלתי תנוחות שונות שיעזרו לי לעבור את הלידה ביתר קלות. העשרתי את הידע שלי ותוך כדי כך גם את הידע של חברותיי ושל נשים נוספות שהתייעצו איתי, ושמחתי לשמוע שהעצות שנתתי עזרו. שימחה אותי במיוחד חברה שסיפרה לי שבעקבות הסבר שנתתי לה על תנוחות אפשריות בשלב הלחיצות היא חוותה את הלידה הטובה ביותר שהיתה לה. ואכן, בזכות הלימוד המקיף, התרגול והעבודה האישית שעשיתי זכיתי בלידה קצרה, חוויתית, מעצימה, לידה טובה עם הרבה חיבור לעצמי ולקב"ה. סוף סוף הגעתי לנקודה בחיי שבה יכולתי להגשים את השאיפה שלי לעסוק בחינוך ללידה טובה ובליווי בלידה.

 

מה אני עושה היום?

אני מדריכת הכנה ללידה שעובדת עם נשים דתיות באיזור מודיעין, ירושלים והמרכז. אני גם מלווה לידות בחדרי הלידה של בתי החולים בירושלים (הדסה הר הצופים, הדסה עין כרם, ביקור חולים ושערי צדק) ובאיזור המרכז (בילינסון, תל השומר, מעייני הישועה, איכילוב) וכמובן גם לידות בית.

 ומה בבלוג?

בבלוג אספר לכן על לידות שליוויתי, אחלוק איתכן מתכונים לתזונה נכונה ובריאה בהריון, אספר לכן מה דעתי על ספרי הריון ולידה שונים, אשתף אתכן בסיפורים מעניינים מחייה של דולה דתיה ובכלל אעסוק בכל מה שקשור להריון, לידה והורות לקטנטנים.

ואני גם מחלקת מתנות!

לקבלת  קורס הוידאו שלי שיעניק לך את שלושת הכלים שיהפכו את הלידה הבאה שלך ללידת החלומות כל מה שאת צריכה לעשות זה ללחוץ כאן והקורס יישלח מיידית לתיבת המייל שלך.  

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

10 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל imahit אלא אם צויין אחרת