00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

תופרת חלומות

המלצה-אהוב את עצמך רפא את חייך

אהוב את עצמך רפא את חייך

לואיז היי


כריכה רכה
הוצאת אור עם
198 עמוד

 

 

לפני מספר שנים גיליתי את גישתה של לואיז היי והקשר העצום בין מה שאני מספרת לעצמי למה שאני מרגישה.
במקביל, התחלתי לשים לב יותר ויותר לצורת המחשבה שלי. מחשבה מטפחת, חיובית, יכולה ממש ליצור מציאות חיובית.
כולם יודעים את זה.
אבל רובנו שוקעים עמוק לתוך ביצות העצב, אותן ביצות מ"הסיפור שאינו נגמר", שאם נכנעים להן וחושבים מחשבות עצובהות טובעים. ואם מצליחים לחשוב למרות כל הנאחס מחשבות חיוביות וטובות- צפים, וניצלים.
אונטריו איבד את סוסו בביצות העצב והיגון.
הוא הצליח להשתחרר מהזכרון המר של סוסו השוקע למוות ולהמשיך בדרכו.
כך גם בספר ההדרכה הזה, לואיז היי המופלאה עזרה לי להשתחרר מכעסים מהעבר, להתפייס עם עצמי של העבר ועם מעשים שקרו פעם.

זהו ספר עבודה, אשר בהחלט הזכיר לי את "העבודה" של ביירון קייטי (עוד המלצה חמה ממני).
שלב שלב, לפי הסדר, העבודה יסודית וחיובית בעיקרה, הוא מעמיד אותנו מול דפוסים ומאפשר לנו שינוי וקבלה.
שתי מילים, שבבסיסן עומדת העבודה בספר הזה.
"אתה יכול לראות כי הכוח האישי מושפע מהדרך שבה אנו תופסים את מידת היותנו ראויים. נסה טיפול זה. במילים פשוטות, טיפולים הם הצהרות חיוביות המוצהרות בכל מצב נתון כדי לבסס דפוסי מחשבה חדשים ולמוסס את הישנים" (עמוד 21).

"אני מוכנה להשתנות".
הסכמתי בראשית הספר, ועבדתי בכנות ובפתיחות מול עצמי בסעיפים השונים.
בתום כל פרק, בכתב יד, מצויות הצהרות חדשות, מחזקות, שעצם הקריאה והרהור בהן השפיע עלי לטובה.
דרך הפרק על מחלות, הבנתי  מה למדתי מהורי על מחלות ואיך אני משפיעה על עצמי להיות חולה- הצורך בפינוק, בפיצוי, בחופש מתורגם בגופי למחלה, כי אז "מותר לי" לקחת חופש מהעבודה.
"אני מרשה לעצמי להיות בריאה".
כך, כמו עם סכין מנתחים ופינצטה, פרק אחר פרק, סעיף אחר סעיף, מופשט הקורא מרבים מדפוסיו הישנים, תוך שהוא מבין אותם ובוחר להחליפם בדפוסים בריאים וטובים יותר עבורו.
לסיכום-
ספר עבודה מומלץ מאוד.
תודה לנוריתהה ולהוצאת אור עם על ההזדמנות לעבוד בספר זה ולחוות את השינוי.
עינבל


הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל עינבלית אלא אם צויין אחרת