00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אוכל טעים ומגוון במטבח של דליה(אילנית12)

שעועית ירוקה ברוטב עגבניות








שעועית ירוקה ברוטב עגבניות
מתאימה כתוספת.
אני נוהגת להשתמש בשעועית ירוקה שלמה עדינה,לילדים גם יותר קל ללעוס אותה.

חומרים:
1חבילה 600 גרם שעועית ירוקה שלמה עדינה
1 בצל קצוץ דק
שיני שום כתושים
3 עגבניות אדומות מגורדות בפומפיה(ללא הקליפה)
אני חוצה אותן ל 2 ומגרדת)
1 כף רסק עגבניות
קורט כוסברה טחונה(לא חובה)
מלח,פלפל שחור ,פפריקה מתוקה/חריפה

הכנה:
לטגן את הבצל עד להזהבה  בסיר  גדול ורחב.
מוסיפים בעדינות את השעועית ואת שאר החומרים.
מוסיפים כחצי כוס מים רותחים (אם אוהבים עם יותר רוטב , להוסיף עוד מעט מים)ומערבבים היטב.
מבשלים בערך כ15-20  דקות.
 
 
בתיאבון.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

30 תגובות

תגיות
תגובות אחרונות
המתכונים שלי גם פה
גם אני ב foodpage.co.il
קוביית קוד חופשי

מוזמנים לבלוג נוסף שלי שעוסק:

בהמלצות לספרים,בריאות,צרכנות,

תמונות מטיולים ועוד.

כדאי להתעדכן במייל/במסר.

http://www.tapuz.co.il/blog/net/ViewEntry.aspx?EntryId=2159924

קוד חופשי

זכויות היוצר על התמונות

והתכנים  שייכים

לאילנית12(דליה)

אין לשכפל,להפיץ ,לצלם,

להעתיק,למכור,לפרסם,

או לעשות כל שימוש מסחרי

מתוכן הבלוג.

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אילנית12 אלא אם צויין אחרת