77
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

הטלה-רחל בניאש מזרחי

דיאטת בננות


תוכניות טלוויזיה, ספרים ואתרי אינטרנט ביפן מציגים את הבננה כסופר-פרי שעוזר להורדה במשקל. כל מה שאתם צריכים זה לאכול רק בננות לארוחת בוקר ולשתות מים. 

הנה החוקים:



1) תאכלו רק בננות טריות לארוחת הבוקר (הזמרת מיפן שחשפה את הדיאטה היתה אוכלת עד 4 בננות בבוקר)

2) תשתו מים בטמפ` החדר

3) תאכלו מה שתרצו לארוחת צהרים וערב

4) תאכלו עד שתיהיו שבעים ולא מפוצצים

5) מותר לאכול חטיף מתוק בשעה 3 בצהרים

6) ארוחת ערב לפני השעה 8 וללכת לישון לפני חצות

7) אם אתם עדין רעבים בין לבין, היפנים אוכלים מנת אורז בגודל כף היד או אוכלים פרי אחר מבננה

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

9 תגובות

אולי תאהבו גם
המיטב
אולי תאהבו גם
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל rmizrahe אלא אם צויין אחרת