00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

אוכל טבעוני

שייק תות בננה

מה צריך?
בננה גדולה ובשלה
10-12 תותים טריים
4 קוביות קרח
כוס חלב סויה מלאה


איך מכינים?
1) חותכים את הראשים של התותים כדי להסיר את הגבעול
2) קוצצים את הבננה לחתיכות גדולות
3) מכניסים את הבננה והתותים לבלנדר, ומעליהם מוסיפים את הקרח ומוזגים את החלב (רק בבלנדר שכותש קרח!)
4) מפעילים כעשר שניות על עוצמה נמוכה ועוד 10 שניות על עוצמה גבוהה.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל טיזי פינוקים אלא אם צויין אחרת