00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים - נטלי שוינקלשטיין נטורופתית N.D

דאל עדשים חומות עם פטרוזיליה

ערכים תזונתיים:
 
סיבים תזונתיים, פחמימות, שמן, חלבון, ויטמין B1, ויטמין B2, ויטמין B3, ויטמין C, ויטמין E, ברזל, סידן, אבץ, אשלגן, נתרן.
 
למה זה טוב?
 
הזנה, מניעת מחלות
 
מצרכים ל- 2 מנות:
 
חצי כוס עדשים חומות
ליטר מים רותחים
צרור פטרוזיליה טרייה קצוצה
כף שמן זית כתית מעולה
תבלינים: קארי, מלח ופלפל.
 
הוראות הכנה:
 
לבשל את העדשים במשך שעה עד לריכוכם.
לערבב עם תבלינים והפטרוזיליה ולהגיש.
 
בתאבון!

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

9 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל nataly210 אלא אם צויין אחרת