00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים - נטלי שוינקלשטיין נטורופתית N.D

מרק מיסו טבעוני

ערכים תזונתיים:
 
סיבים תזונתיים, פחמימות, חלבונים, שמן, ויטמין C, ויטמין B1, ויטמין B3, ויטמין B6, ויטמין A, כלורופיל, ברום, תאית, פקטין, פלואור, יוד, אשלגן, ברזל, סידן, נתרן, גופרית.
 
למה זה טוב?
 
הזנה, מניעת מחלות.
 
מצרכים ל- 4 מנות מרק:
 
ליטר וחצי מים
חצי חבילת אצות וואקמה
חצי חבילת טופו חתוך לריבועים
צרור פטרוזיליה טרייה קצוצה
בצל ירוק קצוץ
כף שמן זית כתית מעולה
כפית שמן סומסום
4 כפות רוטב סויה
כפית אבקת ירקות
תערובת 7 התבלינים (סיני)
גרידת לימון טרי
חצי כפית אבקת ג`ינג`ר
כף סומסום שחור
מלח ופלפל שחור
 
הוראות הכנה:
 
לבשל הכל רבע שעה ולהגיש!
 
בתאבון!
אין לקדם פוסט זה

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

7 תגובות

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל nataly210 אלא אם צויין אחרת