00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים - נטלי שוינקלשטיין נטורופתית N.D

מרק חומוס, כרובית וגריסי פנינה

ערכים תזונתיים:
 
סיבים תזונתיים, חלבון, פחמימות, שמן, ויטמין B1, ויטמין B2, ויטמין B3, ויטמין A, ויטמין C, ברזל, סידן, מגנזיום, אשלגן, אליצין, זרחן, פלואור.
 
למה זה טוב?
 
הזנה, מניעת מחלות.
 
מצרכים ל- 4 צלחות מרק:
 
ליטר וחצי מים
כרובית שלמה
חצי כוס גריסי פנינה
כוס וחצי חומוס מושרה לילה
4 שיני שום
חצי כוס יין לבן
2 כפות שמן זית כתית מעולה
תבלינים: כמון, מלח ופלפל שחור.
 
הוראות הכנה:
 
לבשל הכל שעה על אש נמוכה.
לבסוף לטחון עד למרקם אחיד.
 
בתאבון!
אין לקדם פוסט זה

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל nataly210 אלא אם צויין אחרת