00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים - נטלי שוינקלשטיין נטורופתית N.D

סלט ירקות בריאות עם אבוקדו ברוטב טחינה מתובלת

ערכים תזונתיים:
 
סיבים תזונתיים, פחמימות, חלבון, שמן, אומגה 3, ויטמין C, ויטמין A, ויטמינים מקבוצת B, ויטמין E, אשלגן, נתרן, מגנזיום, סידן, ברזל.
 
למה זה טוב?
 
הזנה, מניעת מחלות, ניקוי.
 
מצרכים ל- 2 מנות סלט:
 
חצי אבוקדו חתוך לריבועים
עגבניה
מלפפון
נבטי חמניה
כרובית
2 שיני שום קצוצות
חתיכת סלרי קטנה קצוצה
גזר מגורד
זעתר עם סומסום
שמן פשתן
מיץ מחצי לימון טרי סחוט
 
רוטב:
 
2 כפות טחינה גולמית
מים
לימון
מלח, פלפל שחור
זעתר עם סומסום
לימון
פפריקה אדומה חריפה
 
הוראות הכנה:
 
לקצוץ את כל הירקות ולערבב, להגיש עם רוטב טחינה מעל או בצד.
 
בתאבון!
אין לקדם פוסט זה

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל nataly210 אלא אם צויין אחרת