00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

טבעונות ובריאות מתכונים טבעונים - נטלי שוינקלשטיין נטורופתית N.D

סלט אבוקדו עם בצל ירוק ומלפפון חמוץ

ערכים תזונתיים:
 
חלבונים, פחמימות, שמן חד בלתי רווי, סיבים תזונתיים, אומגה 3, ויטמין A, ויטמין C, ויטמינים מקבוצת B, ברזל, סידן, אשלגן, נתרן.
 
למה זה טוב?
 
הזנה, מניעת מחלות.
 
מצרכים ל- 2 מנות:
 
אבוקדו אחד חתוך לרצועות
מלפפון חמוץ אחד חתוך לרצועות
בצל ירוק - 4 ארוכים דקים חתוכים חתיכות ארוכות
כף שמן פשתן
מיץ מלימון אחד
מלח ופלפל
 
הוראות הכנה:
 
לחתוך את הכל לגודל הרצוי לפזר מעל את השמן, מיץ הלימון ו-והתבלינים ולהגיש.
 ניתן גם למעוך את האבוקדו עם מזלג ולחתוך את המלפפון החמוץ לריבועים ואת הבצל הירוק לקצוץ, ולערבב הכל.
 
בתאבון!
אין לקדם פוסט זה

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל nataly210 אלא אם צויין אחרת